江汉路美食拍照

(1) 详细菜谱 【菜名】江汉路美食拍照 【做法】煎 【时间】3-5分钟 【适合人群】所有人 【禁忌】无 【步骤】

1.准备材料：鸡蛋2个、盐适量、黑胡椒适量、鸡胸肉或鸡腿肉1块、生菜适量、洋葱1个、大蒜3瓣、橄榄油适量。
2. 将鸡胸肉或鸡腿肉洗净，切成小块，用盐和黑胡椒腌制10分钟。
3. 生菜洗净，切成小块，洋葱切碎，大蒜切末备用。
4. 取一个平底锅，加入适量的橄榄油，烧热后放入腌制好的鸡肉块，煎炒至鸡肉变色。
5. 取出鸡肉块，锅中再加入一些橄榄油，放入洋葱和大蒜，煸炒出香味。 6. 加入生菜，继续翻炒几下。 7. 将煎好的鸡肉块放入锅中，翻炒均匀。 8. 最后，根据个人口味加入适量的盐、黑胡椒调味即可。 【点评】这道菜煎炒鸡胸肉是一道简单易做的家常菜。鸡肉肉质鲜嫩，口感细腻，搭配生菜和洋葱的口感清爽，非常适合夏季食用。黑胡椒的调味可以让鸡肉更加香嫩可口。

(2) 详细菜谱 【菜名】江汉路美食拍照 【做法】烤 【时间】4-5分钟 【适合人群】所有人 【禁忌】无 【步骤】

1.准备材料：鸡胸肉1块、生菜适量、橄榄油适量、盐适量、黑胡椒适量、蒜末适量、蜂蜜适量。
2. 将鸡胸肉洗净，切成小块，用盐和黑胡椒腌制10分钟。
3. 生菜洗净，切成小块，将蒜末和蜂蜜混合在一起，搅拌均匀备用。
4. 取一个烤盘，将腌制好的鸡肉块放在烤盘上，再在鸡肉上撒上一些生菜。
5. 将烤盘放入预热好的烤箱中，烤至鸡肉熟透，约4-5分钟。 6. 取出鸡肉块，将混合好的蒜末和蜂蜜汁均匀地涂抹在鸡肉上即可。