(1) 盛安庆美食图片
【h2】安庆美食:鱼香肉丝
鱼香肉丝是一道色香味俱佳的传统川菜,也是安庆地区的特色美食之一。它的制作流程比较简单,但口感却十分美味。下面,我们就来详细介绍一下这道美食的制作流程以及适合人群和禁忌。
【h2】制作流程:
材料:
- 猪里脊肉
(200克)
- 青椒
(1个)
- 红椒
(1个)
- 胡萝卜
(1根)
- 木耳
(适量)
- 葱姜蒜
(适量)
- 料酒
(适量)
- 盐
(适量)
- 糖
(适量)
- 生抽
(适量)
- 醋
(适量)
- 淀粉
(适量)
- 食用油
(适量)
步骤:
1.将猪里脊肉切成细丝,用少量盐、料酒、淀粉腌制15分钟。
2. 青椒、红椒、胡萝卜、木耳均切成细丝。
3. 热锅凉油,将腌制好的肉丝快速翻炒至变色捞出备用。
4. 锅中留少量油,加入葱姜蒜爆香。
5. 加入胡萝卜丝、红椒丝、青椒丝翻炒至软烂。
6. 加入炒好的肉丝翻炒均匀。
7. 加入适量盐、糖、生抽、醋,翻炒均匀。
8. 最后加入木耳翻炒均匀即可。
【h2】适合人群:
- 适合各种类型的人群,尤其是家庭主妇和厨房新手。
- 这道菜适合的口味比较重的人食用。
【h2】禁忌:
- 孕妇和哺乳期妇女不宜过多食用。
- 心脏病、高血压、糖尿病等慢性病患者应适量食用。
- 感冒、发热、腹泻等症状患者应暂停食用。
【h2】总结:
鱼香肉丝是一道色香味俱佳的传统川菜,也是安庆地区的特色美食之一。它的制作流程比较简单,但口感却十分美味。无论是家庭主妇还是厨房新手,都可以轻松制作出这道美味的菜肴。同时,它也适合各种类型的人群食用,但孕妇和哺乳期妇女、心脏病、高血压、糖尿病等慢性病患者以及感冒、发热、腹泻等症状患者应适量食用。
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