中都草原特色美食 【1】制作流程 中都草原的特色美食有很多种，但是每一种都需要经过精心的制作和烹饪。以下是其中一种特色美食——草原羊肉串的详细制作流程。 材料： - 羊肉

(100克) - 辣椒粉

(适量) - 盐

(适量) - 孜然粉

(适量) - 食用油

(适量) 步骤：

1.将羊肉切成小块，用盐和孜然粉腌制一段时间。
2. 将腌制好的羊肉块用辣椒粉腌制。
3. 将腌制好的羊肉块串在竹签上。
4. 将串好的羊肉块在食用油中炸至金黄色。
5. 将炸好的羊肉串取出沥干油份。 6. 即可食用。 适合人群： 这道菜适合所有人食用，特别是儿童、老年人和孕妇。 禁忌：

1.羊肉属于热性食物，容易上火，因此患有口腔疾病、便秘、口腔溃疡等疾病的人不宜多吃。
2. 羊肉中含有一定的胆固醇，高胆固醇的人应适量食用。 【2】适合人群 这道菜适合所有人食用，特别是儿童、老年人和孕妇。 【3】禁忌

1.羊肉属于热性食物，容易上火，因此患有口腔疾病、便秘、口腔溃疡等疾病的人不宜多吃。
2. 羊肉中含有一定的胆固醇，高胆固醇的人应适量食用。
3. 羊肉的肉质比较肥腻，胃寒、消化不良、胃肠道手术后的人不宜多吃。 【4】总结 草原羊肉串是中都草原的特色美食之一，它的做法简单，口感独特，适合所有人食用。但是，患有口腔疾病、便秘、口腔溃疡等疾病的人不宜多吃，高胆固醇的人应适量食用。同时，胃寒、消化不良、胃肠道手术后的人不宜多吃。