老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于芝麻和黑豆怎么弄好吃呢和黑豆黑芝麻怎样吃法的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享芝麻和黑豆怎么弄好吃呢以及黑豆黑芝麻怎样吃法的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 芝麻丸黑豆炒法
2. 黑米黑豆黑芝麻粥的做法
3. 黑豆黑芝麻怎样吃法
4. 黑豆黑芝麻枸杞的做法

芝麻丸黑豆炒法

把芝麻洗干净把芝麻洗干净，上锅里炒炒的有了香味就拨出来，再把黄豆洗干净，上锅里炒炒了出了香味儿，拿出来以后上破壁机里把他们打碎了，以后放一个鸡蛋，放上白糖，放一点玉米淀粉，传承一个一个的小球球，然后点儿江米面把他们，或用水煮或者炸都可以，都非常好吃

黑米黑豆黑芝麻粥的做法

1、食材：黑豆适量、黑米适量、黑芝麻适量、红糖两块、冬枣5颗。

2、将准备好的黑豆倒入容器中，加水没过黑豆2厘米左右，浸泡一晚。

3、同样，将黑米倒入容器中，加水没过黑米2厘米左右，浸泡5个小时。

4、另外，将黑芝麻和红糖、冬枣准备好，放在一边备用。

5、将电饭煲插上电，加入适量凉水，水不能太少。然后加入泡好的黑豆、红糖。

6、等水烧开后，再依次加入泡好的黑米、黑芝麻和冬枣。

7、然后慢慢等待20分钟或者等到黑豆煮烂、黑米开花，就可以盛出一碗美味的黑豆黑米黑芝麻粥，慢慢享用了。

黑豆黑芝麻怎样吃法

黑豆可以做成豆浆喝。制作方法和黄豆一样，可以黑豆黄豆绿豆参着做。绿属木木属肝，绿豆有益肝名目功效，解毒。黑属水水属肾，黑豆益肾。肾气足的话有益头发牙齿健康。根据您的问题，可能是有护发方面的需要。一下是我查到黑芝麻的吃法：1黑芝麻有养血补肝肾作用，若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。具体吃法是：把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克。

黑豆黑芝麻枸杞的做法

做法：50克的黑芝麻以及200克的黑豆，适量的枸杞和核桃，还有少许的米。将所以的食材一起煮制，这款食疗方除了乌发之外，还有补肾的功效。

好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。