素南瓜怎么弄好吃?南瓜素做法
6442024-09-29
大家好,今天小编来为大家解答南瓜芋泥塔怎么弄好吃又简单这个问题,山药南瓜芋头的做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
本文目录
步骤1
荔浦芋头、老南瓜去皮洗净,切小块,备用。?荔浦芋头买多的话,可以削皮切块放冰箱冷冻起来,随吃随取
(记得是冷冻,冷冻,冷冻,取出可以直接用,不用解冻)。
步骤2
猪腿肉切小块,姜葱蒜切小粒,备用。
步骤3
炒锅加入适量食用油、中火炒香姜葱蒜。
步骤4
然后加入猪腿肉炒至水分收干。
步骤5
再加入南瓜、芋头炒香,略微闻到芋头南瓜的香味即可,不用炒至焦黄的表皮。
步骤6
转入砂锅,加入与食材齐平的清水,小火烧热,再调至中火烧开。?砂锅无法承受炉温的剧烈变化,刚开始不要用大火烧,很容易爆锅。
步骤7
烧开后再调至小火,慢炖30分钟。?砂锅保温性能较好,即使小火,锅里沸腾的程度已经足够。
步骤8
最后加上盐,烧煮片刻后关火,撒上葱花即可。
步骤9
香芋吸足了南瓜的清香,粉糯软甜的滋味,甚是好吃,南瓜虽不如香芋般粉糯,但也附上了芋头的香气,口感比单独的清香更甚一筹。
可以蒸着吃。因为香芋南瓜的口感柔软、皮薄,且生熟程度较短,因此蒸着吃可以保留其水分和营养成分,也更加清淡健康。此外,香芋南瓜也可以用来烤、煮汤或者炖菜等多种方式食用。建议:若您想尝试新鲜口感,也可以将香芋南瓜切成片状,加入至油锅中煎炸,再撒上一些盐、香料等佐料,尝试起来会更加美味哦!
可以做山药南瓜芋头小米粥,美味健康又减脂。
1、把芋头南瓜山药处理干净后都切成小块浸泡10分钟左右。淘洗小米,最多淘洗两边,避免营养流失。淘洗后也进行浸泡。
2、把南瓜芋头山药放入锅中,添加适量的凉水,开锅后放入浸泡的小米。大概15分钟左右即可关火,最后放入几颗红枣。盖上锅盖闷5分钟即可。美味健康减脂的早餐就出炉啦。
金瓜香芋泥的做法:【主料】小南瓜一只、小芋头5-6个【辅料】白砂糖少许、炼乳少许步骤:
1.香芋洗净,用德尔电蒸锅蒸半小时,熟透;
2.蒸芋头的时候,咱处理好小南瓜,用水果刀取个盖,取出南瓜瓤,洗干净,准备颗松子仁;
3.芋头蒸好后,去皮,加少许牛奶用德尔料理机打成香芋泥;
4.往香芋泥里边加一些炼乳和白砂糖,再打一会,搅拌均;
5.把做好的香芋泥装进南瓜盅,盖上盖子,上电蒸锅蒸半小时;
6.蒸好的南瓜轻轻的拿出来,放进盘子里,打开盖子,先用勺子吃芋泥,再吃南瓜,南瓜也被蒸透了,很软很软,香香甜甜。
关于南瓜芋泥塔怎么弄好吃又简单,山药南瓜芋头的做法的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。