小吃街美食——香酥炸鸡
【适合人群】
适合所有年龄段的人群,尤其适合喜欢美食和油炸食品的爱好者。
【制作流程】
1.准备材料:鸡腿肉、面粉、鸡蛋、盐、胡椒粉、花椒粉、芝麻等。
2. 将鸡腿肉洗净切成小块,加入适量的盐、胡椒粉、花椒粉和鸡蛋,搅拌均匀腌制15分钟。
3. 将腌制好的鸡肉块沾上面粉,再裹上蛋液,最后裹上一层芝麻。
4. 放入预热好的烤箱中,以200度烤制20分钟,取出待凉。
5. 将烤好的鸡肉块切成小块,装盘即可。
【禁忌】
炸鸡是高热量、高脂肪的食品,因此需要适量食用。同时,由于鸡肉中含有禽胺,如果食用过多可能会引起过敏或哮喘症状。对于孕妇、哺乳期妇女、老年人和心血管疾病患者等特殊人群,应避免食用过多炸鸡。
【小贴士】
如果想要更加美味,可以在腌制鸡肉时加入一些酱油和姜蒜末,提升口感。烤制时可以用锡纸包裹,防止鸡肉烤制过度。最后,可以在鸡肉上撒上一些葱花和香菜,增加香味和美观度。
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