大家好，关于手抓饼早餐怎么弄好吃呢很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于手抓饼的10种早餐的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 早餐手抓饼配什么好吃
2. 手抓饼的10种早餐
3. 蛋挞皮版手抓饼，华丽变身美味早餐的做法
4. 简易早餐手抓饼的家常做法

早餐手抓饼配什么好吃

1、手抓饼里面可以加很多东西，如果自己做可以秉承喜欢吃什么就加什么的原则。

2、一般在外面买的手抓饼，可以加的菜有培根、烤肠、火腿肠、肉松、鸡蛋、里脊肉、生菜、炒土豆丝、海带丝以及豆皮等等，可以说无所不包，自己在家做的话，也可以参考一下这些搭配。

3、影响手抓饼味道的除了包入的食材外，还有涂抹的酱料。可以加的酱有番茄酱、甜辣酱、辣酱等。

手抓饼的10种早餐

包子，粥，豆浆，油条，鸡蛋，咸菜，面片，面条，炒饭，，牛奶，燕麦片，玉米，地瓜，狗头南瓜，紫薯，小米粥，杂粮粥，小拌菜，油炸糕，馄饨，馒头，粘火勺

蛋挞皮版手抓饼，华丽变身美味早餐的做法

手抓饼是从葱抓饼演变而来，起源于中国台湾地区。新鲜出炉后的手抓饼，千层百叠，层如薄纸，用手抓之，面丝千连，其外层金黄酥脆，内层柔软白嫩。能缓解更年期综合症，患有脚气病、末梢神经炎者宜食小麦面粉，体虚、自汗、盗汗、多汗者，宜食浮小麦。而且面食易消化，有助于杜绝肠胃疾病。蛋挞皮版手抓饼，华丽变身美味早餐的做法。

食材

参见步骤适量

方法/步骤

1、自制蛋挞皮取一块～80克左右～如果是买的蛋挞皮，大概用4个。看个人食量增减。

2、把蛋挞皮擀成圆形。

3、不粘平底锅抹油，开小火。

4、放入饼坯，打一个鸡蛋。

5、一会翻面，让鸡蛋熟透～再翻过来～这个时候可以关火啦。

6、放上生菜。

7、撒上肉松。

8、放上黄瓜。

9、卷起来。

简易早餐手抓饼的家常做法

1·黄瓜刨成丝，火腿肠改花刀放锅里稍稍煎下微微开花

(一人量的话可以和手抓饼同时煎，我家锅小只能放一张手抓饼，没有火腿肠的容身之所)

2·平底锅烧微热倒入一些食用油，油微热之后放入手抓饼，再在手抓饼表面刷一层薄油锁住水分，微微焦黄后翻面煎另一面

(翻3-4次便可，无需多翻)熟了盛出。

(除了本身手抓饼胚制作硬不硬的问题，这一步也是决定着它外酥里软的关键)

3·不用关火，往锅里打一鸡蛋

(如果没油了，就再倒些)用铲子把蛋黄弄破，趁它未完全凝固把手抓饼盖上去，按压一下，煎会儿，待鸡蛋不粘着锅，翻面热个几秒出锅

4·鸡蛋面朝上，均匀地抹上番茄酱撒些胡椒粉，摆上火腿肠、黄瓜丝、肉松

5·卷起来，对半切开，完成！吃着这个早餐，手、脚、头都不自觉地摆动起来

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