美食界大小:
【食材】
- 2个鸡蛋
- 1/2杯面粉
- 1/4杯黄油
- 1/4茶匙盐
- 1杯牛奶
- 1/2茶匙香草提取物
- 1杯蔬菜或水果
(可选)
【步骤】
1.在一个碗中,将鸡蛋和面粉混合在一起,搅拌均匀。
2. 在另一个碗中,融化黄油并加入盐、香草提取物。
3. 将黄油和面粉混合物倒入鸡蛋液中,搅拌均匀。
4. 用筛子过滤掉面糊,确保没有面粉颗粒。
5. 在一个烤盘中涂上一层黄油,将面糊倒入烤盘中,用刮刀刮平。
6. 将烤盘放入预热至180°C的烤箱中,烤20-25分钟,或者直到面糊变成金黄色和熟透。
7. 取出烤盘,将烤好的面糊切成小块,放入碗中。
8. 准备另一个烤盘,将蔬菜或水果切成小块,放在烤盘上。
9. 在另一个碗中,将牛奶和香草提取物混合在一起,搅拌均匀。
10. 将牛奶倒在蔬菜或水果上,使其充分湿润。
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1.将烤盘再次放入预热至180°C的烤箱中,烤10-15分钟,或者直到蔬菜或水果熟透。
【适合人群】
这道菜适合所有人群,尤其是那些喜欢尝试新口味的人。无论是家庭聚餐还是独自一人,这道菜都是一个很好的选择。
【禁忌】
需要注意的是,如果你对鸡蛋过敏或者有过敏症状,请避免尝试这道菜。此外,如果你对蔬菜或水果过敏,也请避免尝试这道菜。如果你有任何健康问题,最好在尝试这道菜之前咨询医生的意见。
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