美食事实图片菜谱：红烧肉 【步骤】 h21

1.准备好所需的材料，包括五花肉、葱、姜、料酒、生抽、老抽、糖等。 h22
2. 将五花肉切成大小均匀的小块，用开水焯水去血水后捞出备用。 h23
3. 热锅凉油，将葱姜蒜爆香后加入焯好水的五花肉块煸炒。 h24
4. 加入适量的料酒、生抽、老抽和糖翻炒均匀。 h25
5. 加入适量的水，盖上锅盖转小火炖煮约1小时左右，直到肉熟软入味。 h26 6. 收汁，加入适量的盐和胡椒粉调味即可。 h27 7. 装盘，撒上葱花即可。 【适合人群】 h28

1.适合喜欢吃红烧肉的人群，特别是家庭聚餐。 h29
2. 红烧肉口感鲜美，营养丰富，可搭配米饭一起食用。 h30
3. 注意，红烧肉虽然美味，但不宜多吃，以免引起消化不良。 【禁忌】 h31

1.红烧肉属于油腻食品，不适合消化系统较弱的人群食用。 h32
2. 红烧肉的糖分较高，不适合糖尿病患者食用。 h33
3. 红烧肉的颜色较深，不适合牙齿不太好的人群食用。 【总结】 h34 红烧肉是一道美味可口的中国传统菜肴，简单易学，适合各种人群食用。 h35 注意食用时不宜多吃，以免引起消化不良，同时注意清洗食材和厨具。 h36 如果对红烧肉的味道有任何疑问，可以参考本菜谱的详细说明。