网红美食——芝士意面

(一)制作流程

1.准备好所需的食材，包括意大利面、芝士、黄油、洋葱、大蒜、番茄酱等。
2. 将意大利面煮熟，捞出沥干水分。
3. 在平底锅中融化黄油，加入洋葱和大蒜炒香。
4. 加入煮熟的意面，翻炒均匀。
5. 倒入番茄酱，加入盐和胡椒粉，翻炒均匀。 6. 加入芝士，翻炒均匀。 7. 倒入牛奶，搅拌均匀。 8. 翻炒至牛奶充分融入意面中，即可关火。

(二)适合人群 芝士意面是一道非常适合年轻人的美食，因为它既美味又时尚。对于喜欢芝士和意大利面的人来说，这道美食绝对值得一试。 但是，对于某些人来说，芝士可能是一种过敏原，因此需要注意过敏反应。此外，由于牛奶的加入，这道美食也更适合儿童和老年人。

(三)禁忌

1.如果你对芝士过敏或者有其他健康问题，请在购买食材之前先咨询医生或者营养师。
2. 由于牛奶的加入，这道美食更适合儿童和老年人，因为他们的消化系统可能更容易吸收牛奶中的营养物质。
3. 在制作过程中，需要注意卫生，避免食物污染。如果使用不新鲜的食材或者变质的食物，可能会导致食物中毒。
4. 芝士意面的芝士量应该适中，以免过于油腻。如果喜欢浓郁的口感，可以适量增加芝士的用量。 芝士意面是一道美味又健康的网红美食，但是需要注意食材的选择和制作过程中的细节，以确保安全和健康。