浩达美食城

(1) 主题词：美食城

(2) 适合人群：所有人

(3) 制作流程：

(4) 不适合人群：孕妇、小孩、老年人

(5) 禁忌：

(6) 详细菜谱：

(7)

1.红烧肉

(8) 适合人群：所有人

(9) 制作流程：

(10) 1.1 将猪肉切成块状

(11) 1.2 焯水去血水

(12) 1.3 加入葱姜蒜煸炒

(13) 1.4 加入料酒、酱油、冰糖、八角、桂皮、香叶等调味料

(14) 1.5 焖煮30分钟

(15) 1.6 收汁即可

(16) 不适合人群：孕妇、小孩、老年人

(17) 禁忌：红烧肉中含有糖分较高，不适合糖尿病患者食用。

(18)
2. 鱼香肉丝

(19) 适合人群：所有人

(20) 制作流程：

(21) 2.1 将猪肉切成丝

(22) 2.2 加入葱姜蒜煸炒

(23) 2.3 加入料酒、酱油、糖、醋、盐等调味料

(24) 2.4 焖煮20分钟

(25) 2.5 收汁即可

(26) 不适合人群：孕妇、小孩、老年人

(27) 禁忌：鱼香肉丝中含有较多的盐分，不适合高血压、心脏病患者食用。

(28)
3. 宫保鸡丁

(29) 适合人群：所有人

(30) 制作流程：

(31) 3.1 将鸡肉切成丁状

(32) 3.2 加入葱姜蒜煸炒

(33) 3.3 加入料酒、酱油、糖、醋、干辣椒、花椒等调味料

(34) 3.4 焖煮10分钟

(35) 3.5 收汁即可

(36) 不适合人群：孕妇、小孩、老年人

(37) 禁忌：宫保鸡丁中含有较多的盐分，不适合高血压、心脏病患者食用。

(38)
4. 麻婆豆腐

(39) 适合人群：所有人

(40) 制作流程：

(41) 4.1 将豆腐切成小块

(42) 4.2 加入豆瓣酱、肉末、辣椒等调味料

(43) 4.3 焖煮5分钟

(44) 4.4 收汁即可

(45) 不适合人群：孕妇、小孩、老年人

(46) 禁忌：麻婆豆腐中含有较高的盐分，不适合高血压、心脏病患者食用。