冬奥会美食介绍——葱油拌面
【适合人群】
适合所有人食用,尤其适合素食者和健康饮食者。
【制作步骤】
1.准备食材:面条、大葱、黄瓜、豆芽、芝麻酱、醋、酱油、糖、辣椒油等。
2. 将大葱切成葱花,黄瓜切成细丝,豆芽焯水备用。
3. 将芝麻酱加入酱油、糖、醋、辣椒油、葱花、蒜末等搅拌均匀。
4. 将煮好的面条放入碗中,加入调好的芝麻酱,拌匀。
5. 加入焯水后的黄瓜丝和豆芽,搅拌均匀即可。
【禁忌】
1.葱和姜不要一起吃,否则会刺激肠胃。
2. 黄瓜丝和豆芽焯水时不宜过熟,以免影响口感。
3. 食用时不宜加入过多辣椒油,以免刺激肠胃。
【总结】
葱油拌面是一道口感清爽、营养丰富的冬奥会美食。它适合所有人食用,尤其适合素食者和健康饮食者。制作步骤简单,口感清爽,是冬奥会期间不可错过的美食之一。
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