窑鸡板栗怎么弄好吃?鸡为什么喜欢在树上呆着
5662024-09-30
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本文目录
红豆薏米水有排水消肿的功能,我也经常给你炖,
做法如下:
主料:红豆100克薏米50克1,先把红豆和薏米都提前泡5个小时2,然后把红豆和薏米一起倒入到砂锅内,大火烧开,小火炖煮1个小时,就可以了喜欢甜口的,可以适当加点红糖。
红豆薏米粥的制作方法很简单,首先需准备红豆、薏米、冰糖等食材,而红豆、薏米需准备1:1的比例,将准备好的食材清洗干净,红豆放入清水中浸泡1~2小时,还要将冰糖捣碎,首先将红豆、薏米放入锅中文火慢熬30~40分钟,根据自己的口味适量的添加冰糖就可以了。
一、红豆薏米粥3个步骤熬制
1、准备食材
红豆薏米粥不仅口感美味,它也有很高的营养价值,首先需准备饱满成熟的红豆、薏米、冰糖等食材,红豆、薏米最好准备1:1的比例,不然熬粥后的口感就会大打折扣,也会影响当中的营养价值。
2、食材处理
首先需要将红豆、薏米用清水清洗干净,也可以先将红豆放入清水中浸泡1~2小时,还要将冰糖捣碎,这样更容易混合到粥中,使粥的口感更加鲜美,起到的营养价值更佳。
3、文火慢熬
其实红豆薏米粥的正确做法很简单,将准备好的食材处理好后,将红豆、薏米先放入锅中,用文火慢熬30~40分钟就可以了,然后根据自己的口味适量的添加冰糖,将其混合均匀就可以食用红豆薏米粥了。
用料
红小豆小半碗,薏仁米小半碗
做法步骤:
1、将红小豆洗净,添加水浸泡一夜。
2、提前把薏米放到锅里面翻炒几下。
3、炒完后的将薏米洗净,添加水浸泡一夜。
4、将红小豆、薏米、绿豆沥去水,冲洗干净后放入锅的内胆中。
5、添加适量水,水量约为距食材高两个指节。
6、放入适量冰糖,静置至冰糖融化后搅匀即可食用。
材料:
-赤小豆100克
-薏米50克
-水800毫升
-冰糖适量
(可根据个人口味添加)
步骤:
1.将赤小豆和薏米放入容器中,冲洗干净后加入充足的水浸泡2-3小时。
2.水开后将浸泡好的赤小豆和薏米倒入锅中,大火煮沸。
3.煮沸后调小火,加入适量的冰糖,搅拌均匀。
4.盖上锅盖,小火煮1-2个小时,直到赤小豆和薏米熟烂,水变稠浓,即可关火。
5.最后可根据个人口味加糖即可食用。
红豆薏仁米怎么弄好吃呢的介绍就聊到这里吧,感谢你花时间阅读本站内容,更多关于薏米红豆粥怎样做才好吃、红豆薏仁米怎么弄好吃呢的信息别忘了在本站进行查找哦。