(一)山大南路附近美食的详细菜谱
山大南路位于济南市山大路与历山路交界处,是济南著名的美食街之一。这里聚集了多家餐厅和小吃摊,提供了丰富的美食选择。以下是一份山大南路附近美食的详细菜谱,供您参考。
1.青椒炒肉丝
材料:
- 瘦猪肉
(切丝)200克
- 青椒
(切丝)100克
- 大葱
(切段)50克
- 姜
(切片)30克
- 蒜
(切末)30克
- 料酒1汤匙
- 生抽1汤匙
- 白糖1汤匙
- 盐1/2茶匙
- 鸡精1/4茶匙
- 淀粉适量
- 食用油适量
制作流程:
1.将猪肉丝用盐、料酒、淀粉拌匀腌制10分钟备用。
2. 热锅凉油,将肉丝煸炒至变色捞出备用。
3. 锅中留底油,加入葱姜蒜末煸炒出香味,加入青椒丝煸炒至微软。
4. 加入炒好的肉丝翻炒均匀,加入生抽、白糖、盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。
适合人群:
这道菜适合全家食用,特别是素食者和减肥者。青椒富含维生素C和纤维素,猪肉富含蛋白质,这道菜有助于增加饱腹感,促进身体健康。
禁忌:
青椒含有丰富的维生素C,如果和维生素C接触时间过长,会导致维生素C分解,降低其营养成分。因此,炒青椒肉丝时,应注意避免长时间翻炒,以免维生素C流失。
2. 红烧肉
材料:
- 五花肉
(切块)500克
- 姜片3片
- 葱段2段
- 料酒1汤匙
- 生抽1汤匙
- 老抽1汤匙
- 冰糖适量
- 食用油适量
- 清水适量
制作流程:
1.将五花肉块焯水,去除血沫。
2. 热锅凉油,加入姜片、葱段煸炒出香味。
3. 加入焯水后的五花肉块,煸炒至表面微黄。
4. 加入适量的料酒、生抽、老抽和冰糖,翻炒均匀。
5. 加入适量的清水,水量以刚好没过肉块为宜。
6. 大火烧开后转小火焖煮,焖煮40分钟左右,直到肉烂软,汤汁浓稠即可。
适合人群:
这道菜适合所有人食用,特别是老年人、儿童和素食者。红烧肉富含优质蛋白质和碳水化合物,对身体有益。
禁忌:
红烧肉的汤汁较浓,如果汁水过多,会使得红烧肉变得油腻,影响口感。因此,在烹制红烧肉时,应注意控制汤汁的量,以避免过于油腻。
3. 葱爆羊肉
材料:
- 羊肉
(切块)500克
- 大葱
(切段)1根
- 姜
(切片)3片
- 蒜
(切末)3瓣
- 料酒1汤匙
- 生抽1汤匙
- 老抽1汤匙
- 白糖1汤匙
- 盐1/2茶匙
- 鸡精1/4茶匙
- 淀粉适量
- 食用油适量
制作流程:
1.将羊肉块焯水,去除血沫。
2. 热锅凉油,加入葱姜蒜末煸炒出香味。
3. 加入焯水后的羊肉块,煸炒至表面微黄。
4. 加入适量的料酒、生抽、老抽和白糖,翻炒均匀。
5. 加入适量的清水,水量以刚好没过肉块为宜。
6. 大火烧开后转小火焖煮,焖煮40分钟左右,直到肉烂软,汤汁浓稠即可。
适合人群:
这道菜适合所有人食用,特别是老年人、儿童和素食者。羊肉富含优质蛋白质和碳水化合物,对身体有益。
禁忌:
葱爆羊肉的葱和姜不宜多吃,因为葱和姜会促进血液循环,如果食用过量,会导致身体不适。
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