(一)适合人群 适合人群：

1.喜欢功夫美食的人；
2. 喜欢尝试新口味的人；
3. 想要保持健康的人。

(二)制作流程 制作流程：

1.准备材料：老外喜欢使用新鲜的食材，因此需要准备以下材料：牛肉、洋葱、大蒜、生姜、青葱、糯米、芝麻、酱油、糖、料酒等；
2. 将糯米浸泡在水中约30分钟，然后沥干备用；
3. 将牛肉切成薄片，用酱油、糖、料酒、生姜、大蒜、青葱腌制1小时；
4. 将洋葱、大蒜、生姜切碎备用；
5. 炒锅烧热，加入糯米和牛肉，炒至牛肉变色； 6. 加入洋葱、大蒜、生姜继续翻炒，再加入一些糖和料酒，炒匀； 7. 将炒好的糯米和牛肉放入容器内，撒上芝麻和青葱即可。

(三)禁忌 禁忌：

1.牛肉不要过度腌制，否则会影响口感；
2. 糯米不要吃太多，否则会对身体造成负担；
3. 食用时一定要注意卫生，避免食品污染。

(四)总结 老外喜欢制作功夫美食，这道菜肴融合了糯米、牛肉和多种调料，口感鲜美，适合各种人群食用。但需要注意的是，食用时要注意卫生和牛肉不要过度腌制，以免影响口感。