各位老铁们好，相信很多人对拌饭皮蛋怎么弄好吃窍门都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于拌饭皮蛋怎么弄好吃窍门以及皮蛋拌饭的做法的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 擂椒皮蛋拌饭热量
2. 擂椒拌饭的配菜
3. 皮蛋拌饭的做法
4. 凉拌皮蛋怎么做好吃

擂椒皮蛋拌饭热量

擂椒皮蛋拌饭的热量石268大卡左右。吃擂椒皮蛋拌饭是可以减肥的哟，富含维生素C，而且热量低。倒入蒜泥，放入皮蛋、盐捣碎，加入金龙鱼纯芝麻油、丸庄黑豆原汁酱油和醋，翻拌均匀即可开吃~

擂椒拌饭的配菜

擂椒皮蛋拌饭好吃的。

皮蛋拌饭的做法

材料：

米饭：适量

皮蛋：2-3个

青葱：适量

酱油：适量

香油：适量

盐：适量

胡椒粉：适量

步骤：

准备好米饭，可以使用剩下的冷饭或者新鲜煮熟的米饭。

将皮蛋剥壳，切成小块备用。

青葱切成细末备用。

在一个大碗中，加入适量的酱油、香油、盐和胡椒粉，搅拌均匀成调味料。

将煮熟的米饭倒入调味料中，用筷子搅拌均匀，让米饭充分吸收调味料的味道。

加入切好的皮蛋块和青葱末，再次搅拌均匀，确保调料和材料充分混合。

根据个人口味，可以适量调整盐和胡椒粉的用量。

将拌好的米饭盛入碗中，用勺子轻轻压实。

可以根据个人喜好再撒上一些切碎的青葱作为装饰。

稍微等待片刻，让米饭充分吸收调味料的味道后，即可享用。

凉拌皮蛋怎么做好吃

方法/步骤

1.在刀上抹点油或是沾点水，将皮蛋切成四片

2.蒜切成蒜米。

3.辣椒要切成小片。

4.锅里倒一点油把切碎的蒜米放入爆香。

5.加入辣椒。

6.放入香醋，鸡精，一点麻油，白糖。

7.关火将皮蛋放入拌匀。装碟。

关于拌饭皮蛋怎么弄好吃窍门和皮蛋拌饭的做法的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。