(一)中秋美食插画：月饼 月饼是中秋节的传统食品，也是中国饮食文化的重要组成部分。月饼形状圆滚滚，外皮金黄酥脆，内馅丰富多样，口感香甜可口。制作月饼需要经过一系列的步骤，下面我们来详细制作一份简单的月饼食谱。 【材料】 - 月饼皮：150克 - 月饼馅：100克 - 水：适量 【步骤】

1.准备月饼皮材料。将面粉和糖混合，加入水搅拌成面团。将面团分成大小相同的小团，用擀面杖擀成薄片。
2. 准备月饼馅。将馅料分成大小相同的小团，将每个小团捏成圆形。
3. 将月饼皮擀成薄片，放上月饼馅。将面皮包住馅料，用手捏出褶皱，使月饼皮表面平整。
4. 把月饼片放入烤盘中，在表面刷上一层水。
5. 将烤盘放入预热好的烤箱中，以180度烤15-20分钟。 6. 取出月饼，在表面刷一层蛋液，再放回烤箱中烤5-8分钟，直到表面呈金黄色即可。

(二)适合人群： 月饼适合所有人群食用，尤其适合中秋节的家庭团聚。不过，由于月饼馅中含有糖分和油脂较高，因此建议适量食用，以免摄入过多的热量。

(三)禁忌：

1.月饼不宜与柿子同时食用。柿子中含有大量的中含有大量的单宁酸，食用后容易与胃酸结合形成凝固物，影响消化吸收，同时柿子也不利于消化，容易引起胃部不适。
2. 月饼不宜与牛奶同时食用。牛奶中含有大量的蛋白质和钙，与月饼中的糖分和油脂结合，容易形成凝固物，影响消化吸收。
3. 月饼不宜与茶水同时食用。茶水中含有大量的咖啡因和茶多酚，与月饼中的糖分和油脂结合，容易形成凝固物，影响消化吸收。