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(1) 烤鸡翅
材料:鸡翅中 500 克,盐 2 克,黑胡椒粉 1 克,生姜 10 克,葱 10 克,蜂蜜 3 汤匙,酱油 2 汤匙,料酒 2 汤匙,面粉 2 汤匙,油 适量。
制作流程:
1.鸡翅中洗净,用盐、黑胡椒粉和生姜、葱腌制 10 分钟。
2. 将腌制好的鸡翅中放入面粉中,搅拌均匀,使每一块鸡翅中都裹上面粉。
3. 在一个干净的锅中,加入适量的油,烧热后,放入鸡翅中煎至两面金黄色。
4. 将鸡翅中取出,倒掉多余的油。
5. 在锅中加入适量的油,放入腌制好的鸡翅中,煎至两面金黄色。
6. 加入适量的盐、黑胡椒粉和酱油,继续煎至两面金黄色。
7. 加入适量的蜂蜜和料酒,翻炒均匀。
8. 将炒好的鸡翅中放入烤盘中,放入预热至 200°C 的烤箱中,烤 20 分钟。
适合人群:适合所有人群,尤其是喜欢美食和烤制食品的人。
禁忌:烤制食品容易滋生细菌,因此,如果不想冒险,请确保在烹饪前彻底清洗鸡翅中。
(2) 酸辣汤
材料:猪骨 2 块,鸡骨 2 块,鲫鱼 1 条,豆腐 1 块,生姜 3 片,大葱 1 段,料酒 1 汤匙,盐 适量,胡椒粉 适量,鸡精 适量,香菜 适量。
制作流程:
1.将猪骨、鸡骨和鲫鱼放入开水中焯水,去掉血沫。
2. 将焯水后的猪骨、鸡骨和鲫鱼放入炖锅中,加入适量的生姜、大葱和料酒,炖煮 30 分钟。
3. 将炖好的猪骨、鸡骨和鲫鱼捞出,放入碗中。
4. 锅中加入适量的水,放入豆腐,煮至豆腐软烂。
5. 加入适量的盐、胡椒粉和鸡精,调味后倒入碗中。
6. 加入适量的香菜,搅拌均匀即可。
适合人群:适合所有人,尤其是喜欢酸辣汤和鲜美口感的人。
禁忌:由于酸辣汤中含有较多的醋和辣椒,因此,如果口味重,请适量食用。
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