雅米爱美食——详细菜谱

一、食材

- 1个鸡蛋 - 1/2杯面包屑 - 2汤匙橄榄油 - 1/2茶匙盐 - 1/4茶匙黑胡椒 - 1/4茶匙蒜粉

二、制作流程

1.预热烤箱至350°F

(175°C)。
2. 在一个大碗中，将鸡蛋、面包屑、橄榄油、盐、黑胡椒和蒜粉混合在一起。
3. 将混合物倒入烤盘中，用叉子戳几下，确保每个面都涂上混合物。
4. 将烤盘放入烤箱中，烤约10分钟，直到鸡蛋熟透。
5. 取出烤盘，将鸡蛋放在盘子上冷却。 6. 将面包屑从烤盘中取出，将烤好的鸡蛋切成小块，放在面包屑上即可。

三、适合人群

适合所有人食用，尤其适合素食者和对鸡蛋过敏的人。

四、禁忌

- 如果你对蒜过敏，请不要在食谱中使用了蒜粉。 - 如果你对黑胡椒过敏，请在食谱中减去黑胡椒的用量。 - 如果烤盘中的混合物中使用了橄榄油，请确保你已经冲洗干净，以避免污染。

五、总结

这款美食简单易做，口感丰富。无论是与家人一起分享，还是作为办公室小吃，都是不错的选择。希望您喜欢雅米爱美食，享受美食的乐趣！