其实生燕麦片小米怎么弄好吃的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解生燕麦的12种吃法，因此呢，今天小编就来为大家分享生燕麦片小米怎么弄好吃的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 燕麦片怎么煮又简单又好吃
2. 生燕麦怎么煮饭
3. 生燕麦粉的食用方法
4. 生燕麦的12种吃法

燕麦片怎么煮又简单又好吃

用燕麦片，同小米，百合，枸杞，莲子煮粥吃，又简单又好吃，又营养。

将所以材料洗干净，莲子用冷水浸泡一夜。早晨所以材料放入电饭锅中，用开水开煮。

生燕麦怎么煮饭

生的燕麦米搭配大米更好吃，比较常见的吃法是煮饭，将燕麦米和大米1:2，放入锅中煮熟，这样煮出来的饭非常的有韧性，大人小孩都爱吃，也可以做蜜饯饭，在加水煮饭时可以放入葡萄干，杏，巴旦木，核桃和腰果之类，干果，和煮好的饭拌一拌就非常的香甜。

所以我建议大家都来尝试这个健康的做法。

生燕麦粉的食用方法

如果是生的燕麦粉，必须要在滚水里煮一煮，因为生的燕麦粉只没有经过加工，所以要煮熟才能食用的，如果是熟燕麦粉只能用开水来烫一下就可以食用的。

生燕麦的12种吃法

1.单独煮，水开以后放入燕麦片，煮至软烂即可，吃的时候可以加入鸡蛋或者牛奶。

2.生燕麦片与大米一块煮粥，也是一种常见的吃法，这种方法有利于人体对营养成分吸收。煮的时候需要提前把燕麦片洗干净。

方法三

材料：大米、生燕麦片、小米、玉米、土豆、胡萝卜、五花肉、豌豆

做法：

1、豌豆洗净，玉米剥下颗粒，土豆、胡萝卜去皮切成小丁。

2、五花肉洗净切成小条放入锅中，小火煸出油份至表面金黄。

3、加入少许生抽上色。

4、大米、小米、生燕麦混合，淘洗干净，先加入平时煮饭的水量，再加入玉米、土豆、胡萝卜。

（如果先全部加在一起，视觉上会影响清水的用量，淘好米后按平时煮饭的口感添加清水就可以了）

5、加入煸香的五花肉，调入1茶勺的食盐，搅拌均匀。

6、确保锅体外面和底部无水，放入压力煲。

7、调到营养饭里的五谷饭键。

8、煮好以后撒上适量葱花轻轻拌匀即可。

文章分享结束，生燕麦片小米怎么弄好吃和生燕麦的12种吃法的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！