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本文目录

1. 还有什么好看的耽美甜文吗
2. 你揉腹吗，效果怎么样
3. 仙人豆腐怎样做好吃
4. 仙人指路行车记录仪手机怎么播放

还有什么好看的耽美甜文吗

1、《穿书后嫁给男二当王妃》by一十

标签：BL|甜宠|先婚后爱

沈杨从小被身为中医的爷爷养大，学药名、晒草药、写药方，蜗居在小城市的一方土地，过着平淡的日常。

直到有一天，他成为一本名为《再世为后》的书中一个配角，一个用来羞辱男二彬王的男妻，被迫卷入波云诡谲的故事。

“王爷，你不用为我做到这个地步。”

财大气粗.彬王：“那么王妃还需要本王送你什么？”

王爷靠近沈杨：“啵~”

【tips：沉默内敛大夫受X前期残疾阴郁后期温柔谋略攻，这本真的很戳我的点了是我喜欢的类型，设定也很不错，王爷和羊羊都好喜欢~作者文笔也很好，朝廷暗线里看起来应该是在布一场大局，期待后续剧情呀！】

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2、《全帝国都知道首席沦陷了》by夏旸

标签：BL|星际架空|年上|甜宠

沉颂怎么都没想到他会喜欢上一个A。刚见面是在一个舞会上，林徊序为了救人，把自己伪装成了o。

于是沉颂以为他真的是个o。误会一直延续到再次见面。

林徊序：“舞会的事别提，不然揍你。”沉颂心想这小o还挺有意思。

后来，沉颂：“我喜欢你。”

林徊序意识到什么：“我是A，你知道吧？”

再后来，沉颂：“你是A也没关系，我一样喜欢你，我喜欢的是你这个人，不是性别。”

【tips：我喜欢你，无关性别。AA恋，OO恋什么的是我最近超级喜欢的爱情类型，即使我们两个属性一样，我也会跨越一切来拥抱你，来爱你！姐妹们，磕到了没有！！！】

你揉腹吗，效果怎么样

我揉腹一年多了，当时主要是为了减肚子，不但瘦小肚子瘦了，肚子上的脂肪变薄了，而且其他的好处也是非常多，我就一直坚持下来了。

揉腹的方法

1.平躺揉腹法

这个时期经常做的，晚上睡觉前，平躺在床上，手心向着肚脐，两只手叠加在一起，或者一前一后，围绕肚脐，开始逆时针50圈，顺时针50圈，慢慢扩大揉腹范围，坚持20-30分钟。

揉腹的时候一定要慢，手腕不要抬太高，要不然手脖子酸，也没法坚持。

2.三线揉腹法

这个很多人也使用的方法，三线指左胸至肚脐，心口至肚脐，右胸到肚脐。

两只手重叠贴紧腹部，沿着上面三条线缓缓推下，每条线连续做三次，再换另一条线，一般做10-20分钟即可。

揉腹的效果和好处

1.促进排便

通过揉腹，促进了肠胃蠕动，加强对食物的消化功能，起到促进排便，缓解便秘的作用。揉腹，对于长期便秘的人来说，尤其是中老年朋友，是个不错的小运动。我的小姨，50多岁了，也是每天揉腹，排便顺畅。

2.促进胃部消化

我的一个同事，经常吃完饭打嗝，不是喝凉气那种打嗝，是感觉不消化的那种，通过揉腹，也是改善了很多。

3.瘦腰腹部脂肪赘肉

通过揉腹，促进腹部血液循环，能够促进腹部周围脂肪的燃烧，具有一定的减肥作用。

4.提升睡眠质量

晚上睡觉前揉腹，不知不觉就睡着了，通过揉腹，可以改善睡眠质量，有助于快速入眠，尤其是对于有高血压的中老年朋友们，可以平息肝火，使人心平气和，血脉疏通，起到很好的养生作用。

总结语

揉腹这个，年龄大小都可以做，非常省事，也不需要借助任何工具和器材，关键在于坚持，这个不是什么快速见效的那种，但是，只要坚持，一定会得到意想不到的好结果！

我是小溪，喜欢美食瘦身减肥健身，同名公众号：小溪瘦身秘籍，每天晚上9点更新，分享更多小妙招，我们一起变瘦变美吧。

仙人豆腐怎样做好吃

大家好我是豆豆、很高兴能回答这个问题！仙人豆腐怎么做好吃呢？下面我跟大家分享一下我的做法吧

1.观音草叶采捡洗后，观音草叶采回家后要先进行杂物

（叶）挑捡，再到清水中轻轻漂洗备用。

2.将洗好的叶经过反复搓揉成这种清浓汁后备用。

3.开水烧开后，过五分钟，再把洗净的观音叶放入水中，盖好盖子闷半个小时，再用布把叶子过滤出来。

4.草取一点草木灰，加入清水搅拌均匀，用纱布过滤杂质，然后将过滤好的草木灰水倒进之前过滤好的汁液里，搅拌均匀。这一步非常关键，草木灰水能够让汁液凝固成块。

加入草木灰的观音豆腐静置一个小时左右便成形了，将其切成小块，用开水烫一烫便熟了，然后加点生抽、蒜末、辣椒油、醋，凉拌着吃，味道超级棒！

这样子放置一个小时左右就可以成形了，切成合适的大小就可以吃辣，凉拌非常的清爽可口的，很好吃。

仙人指路行车记录仪手机怎么播放

1、首先，选择打开手机的wifi选项。

2、其次，需要单击手机桌面以打开行车记录仪的相关应用程序。

3、接着，进入主界面后，单击底部的相机图标。

4、然后，将跳至连接到录像机的页面。

5、随后，在提示打开WLAN的窗口中。

6、接着，这样，手机可以自动与行车记录仪建立连接，然后进入下一步。

7、最后，顶部有4个按钮，单击并根据需要观看驾驶记录的视频。

关于仙人板怎么弄好吃视频到此分享完毕，希望能帮助到您。