(一) 传统上海美食推荐

1.红烧肉 红烧肉是上海的传统美食之一，口感鲜美，肥而不腻。制作红烧肉需要选用五花肉，经过焯水、煸炒、调味、烧制而成。此菜适合家庭聚餐，也是一道下饭菜。
2. 糯米鸡 糯米鸡是上海的传统小吃之一，口感香糯，入口即化。制作糯米鸡需要选用糯米、鸡肉、红枣、枸杞等材料，经过腌制、蒸制而成。此菜适合早餐、下午茶点。
3. 生煎包 生煎包是上海的传统点心之一，外皮金黄酥脆，内馅鲜美可口。制作生煎包需要选用面粉、水、猪肉馅等材料，经过发酵、蒸制而成。此菜适合下午茶、早餐食用。
4. 油墩子 油墩子是上海的传统小吃之一，口感酥脆、香甜可口。制作油墩子需要选用面粉、猪肉馅、葱、姜等材料，经过搅拌、发酵、拍扁、油炸制而成。此菜适合下午茶、早餐食用。

(二) 现代上海美食推荐

1.小笼包 小笼包是上海的现代化美食之一，口感鲜美、多汁。制作小笼包需要选用面粉、猪肉馅、水等材料，经过发酵、蒸制而成。此菜适合早餐、下午茶点。
2. 糯米糍 糯米糍是上海的现代化美食之一，口感软糯、香甜。制作糯米糍需要选用糯米粉、糖、芝麻等材料，经过搅拌、搓团、油炸制而成。此菜适合早餐、下午茶点。
3. 红烧肉糯米饭 红烧肉糯米饭是上海的现代化美食之一，将红烧肉和糯米饭融合在一起，口感鲜美。