峨眉山市区美食街的详细菜谱
(1)峨眉山市区美食街的详细制作流程
材料:
- 红烧肉:500克五花肉、50克葱、50克姜、50克料酒、50克冰糖、50克酱油、50克清水。
- 干煸四季豆:200克四季豆、50克干辣椒、50克蒜、50克姜、50克盐、50克鸡精、50克食用油。
- 红烧茄子:200克茄子、50克干辣椒、50克蒜、50克姜、50克料酒、50克冰糖、50克酱油、50克清水。
制作流程:
1.五花肉切成块状,放入开水中焯水,去除血沫,捞出备用。
2. 四季豆去头去尾,切成段,干辣椒切段,蒜切末,姜切片备用。
3. 茄子切成块状,放入开水中焯水,去除血沫,捞出备用。
4. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入红烧肉煸炒至变色。
5. 加入料酒、冰糖、酱油、清水,烧开后转小火煮30分钟,让红烧肉入味。
6. 加入四季豆、茄子,继续煮10分钟,让四季豆和茄子入味。
7. 最后加盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,特别是喜欢红烧肉和四季豆的人。
禁忌:
1.红烧肉的肉质比较肥,因此要控制食用量,以免摄入过多的油脂。
2. 茄子煮的时间不宜过长,否则口感会变硬,影响口感。
3. 四季豆煮的时间不宜过长,否则容易烂糊,影响口感。
(2)峨眉山市区美食街的详细营养成分
材料:
- 红烧肉:500克五花肉、50克葱、50克姜、50克料酒、50克冰糖、50克酱油、50克清水。
- 干煸四季豆:200克四季豆、50克干辣椒、50克蒜、50克姜、50克盐、50克鸡精、50克食用油。
- 红烧茄子:200克茄子、50克干辣椒、50克蒜、50克姜、50克料酒、50克冰糖、50克酱油、50克清水。
制作流程:
1.五花肉切成块状,放入开水中焯水,去除血沫,捞出备用。
2. 四季豆去头去尾,切成段,干辣椒切段,蒜切末,姜切片备用。
3. 茄子切成块状,放入开水中焯水,去除血沫,捞出备用。
4. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入红烧肉煸炒至变色。
5. 加入料酒、冰糖、酱油、清水,烧开后转小火煮30分钟,让红烧肉入味。
6. 加入四季豆、茄子,继续煮10分钟,让四季豆和茄子入味。
7. 最后加盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,特别是喜欢红烧肉和四季豆的人。
禁忌:
1.红烧肉的肉质比较肥,因此要控制食用量,以免摄入过多的油脂。
2. 茄子煮的时间不宜过长,否则口感会变硬,影响口感。
3. 四季豆煮的时间不宜过长,否则容易烂糊,影响口感。
(3)峨眉山市区美食街的详细口味特点
材料:
- 红烧肉:500克五花肉、50克葱、50克姜、50克料酒、50克冰糖、50克酱油、50克清水。
- 干煸四季豆:200克四季豆、50克干辣椒、50克蒜、50克姜、50克盐、50克鸡精、50克食用油。
- 红烧茄子:200克茄子、50克干辣椒、50克蒜、50克姜、50克料酒、50克冰糖、50克酱油、50克清水。
制作流程:
1.五花肉切成块状,放入开水中焯水,去除血沫,捞出备用。
2. 四季豆去头去尾,切成段,干辣椒切段,蒜切末,姜切片备用。
3. 茄子切成块状,放入开水中焯水,去除血沫,捞出备用。
4. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入红烧肉煸炒至变色。
5. 加入料酒、冰糖、酱油、清水,烧开后转小火煮30分钟,让红烧肉入味。
6. 加入四季豆、茄子,继续煮10分钟,让四季豆和茄子入味。
7. 最后加盐、鸡精调味,翻炒均匀即可。
口味特点:
这道菜口味浓郁,口感香醇,入口即化,肉质鲜嫩。
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