今天给各位分享香蕉酸奶怎么弄好吃视频的知识，其中也会对自制酸奶怎么喝会更美味进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录

1. 酸奶的神仙吃法学生党
2. 自制酸奶怎么喝会更美味
3. 香蕉牛奶玉米饼教程
4. 破壁机酸奶奶昔的做法

酸奶的神仙吃法学生党

1.学生党可以通过酸奶来提高身体健康和免疫力。2.酸奶含有益生菌和乳酸，可以帮助调节肠道菌群，增强身体免疫力。此外，酸奶还含有丰富的蛋白质和钙质，可以帮助学生党增强体质和提高学习效率。3.学生党可以将酸奶作为早餐或者下午茶的选择，搭配水果或者谷物一起食用，既美味又健康。同时，也可以选择低脂或者无糖的酸奶，避免摄入过多的糖分和脂肪。

自制酸奶怎么喝会更美味

炎热的夏天来临，酸奶它的营养丰富味道鲜美，相信大家都很喜欢喝美味酸奶，人们都说酸奶比纯奶更有营养，可我们在市场上的酸奶大都加有阿斯巴甜和安赛蜜等添加剂。那么我们如何在家自制美味又可口又健康的酸奶呢？

我们如何才能自制酸奶更好喝呢？下面就由小编给大家讲讲吧！首先我们要备料还有具体做法：

1、准备纯牛奶2斤，还有原味酸奶一小盒做酵母备用。

2、准备几个带盖的玻璃瓶，或果汁瓶都可以。

3、做法：将牛奶放入锅中煮开晾凉，到30°左右可以用手摸下锅是温热的就可以了，不能太凉也不能太热，以免发酵不起作用；然后加入原味酸奶搅拌均匀，这然后装入准备好的玻璃瓶中，将盖子盖好。

4、将装瓶的牛奶放在有阳光的地方晒6个小时，酸奶成形就制作完成了，然后放入冰箱冷藏2个小时味道就更美味了；这样做出来的酸奶特别的浓，味道更醇厚，卫生又经济。

最后还可以加上各种各样的水果一起做，根据个人口味，如果是冬天也是可以这样做，做法一样的哦！

香蕉牛奶玉米饼教程

—食材清单—

主料:牛奶一根

辅料:奶粉50g，玉米浆适量，面粉少量，蜂蜜50克，鸡蛋1个，葵花籽油少许

—烹饪步骤—

1·香蕉切片，打一个鸡蛋

2·安佳奶粉

3·先把香蕉捣碎，加入奶粉一起顺时针方向搅拌

4·加入打好的糯玉米浆一起搅拌

5·加入面粉搅拌

6·搅拌成糊状，香蕉也可以用料理机打成糊状，不过可能会挂壁很多

7·平底锅到葵花籽油到入糊状的香蕉牛奶玉米浆小火煎至两面金黄

8·翻面小火煎

9·挨个煎完出盘，好吃有营养的香蕉牛奶玉米饼出锅了

破壁机酸奶奶昔的做法

食材用料

蓝莓10颗，桔子1个，苹果1个，香蕉半根，酸奶1盒

做法步骤：

1/4

首先把苹果，桔子，香蕉去皮，苹果切块，香蕉切段，蓝莓清洗干净

2/4

然后将蓝莓，苹果，香蕉，桔子和酸奶等所有食材放到破壁机里

3/4

开启果蔬汁功能

4/4

一杯口感酸甜顺滑的果汁奶昔就做好了，很好喝噢

文章到此结束，如果本次分享的香蕉酸奶怎么弄好吃视频和自制酸奶怎么喝会更美味的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！