碗豆的怎么弄好吃 新鲜豌豆的10种家常做法
6122025-01-13
今天给各位分享山药豌豆煲粥怎么弄好吃的知识,其中也会对豌豆加什么熬粥进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
本文目录
一,原料
山药
(300克),豌豆
(100克),排骨
(300克),海带200克,葱20克,盐5克,香菜两根,八角适量
二,步骤
1.排骨洗净,放沸水冲焯烫去血水捞出,放入切好的葱姜备用,放几粒八角
2.豌豆荚把好,山药切条,海带洗净备用
3.把焯烫好的排骨放到电饭煲,加入适量的开水,放入海带焖煮30分钟
4.再放入豌豆,山药煮20分钟
5.出锅前10分钟放适量盐鸡精调味
6.最后撒上香菜沫,一碗营养丰富,味道鲜美的排骨汤就好了。
用料
山药1根
胡萝卜1根
菠菜适量
黑胡椒粉适量
食盐适量
山药蔬菜粥的做法步骤
步骤一
山药,胡萝卜洗净去皮。
步骤2
胡萝卜山药剁碎。水开后放入煮两分钟。
步骤3
鸡蛋打散,搅出蛋花,放适量黑胡椒粉和食盐。
步骤4
放入提前切好的菠菜,煮开即可。
山药和碗豆、排骨可以一起煲汤喝,因为这些食品互相不相克且营养丰富,里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等,有补血补气健脾养胃的功效,特别适合老人妇女儿童食用.
加核桃仁。
1、新鲜豌豆放锅内,焯熟。
2、将焯熟的豌豆捞出,放入料理机内,放入去皮的核桃仁,放入适量的清水,将其打成茸。
3、倒入筛子中,将其过滤,滤除豌豆渣子。
4、将滤除的豌豆汁中,加入足量的清水,搅拌均匀,加入糯米粉,搅拌至无颗粒状态。
5、开火,边熬煮,边用勺子轻轻搅动,防止粘锅,直至粥烧开,滚开3分钟左右,关火。
6、放入少许白糖调味,或者晾凉放入蜂蜜,搅拌均匀即可。
关于本次山药豌豆煲粥怎么弄好吃和豌豆加什么熬粥的问题分享到这里就结束了,如果解决了您的问题,我们非常高兴。