(一)落户西安美食——肉夹馍
肉夹馍是一种传统的中国小吃,源于陕西,现在已经在西安的餐桌上成为了一道必不可少的美食。下面是一份简单的肉夹馍食谱,供您参考。
材料:
- 馍:2个
- 瘦肉:200克
- 葱:适量
- 姜:适量
- 料酒:适量
- 辣椒面:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 食用油:适量
制作流程:
1.将瘦肉切成小块,加入葱、姜、料酒、辣椒面、盐、鸡精腌制15分钟。
2. 将腌制好的瘦肉块和葱、姜、料酒混合,放入平底锅中煎炒至变色。
3. 取出煎炒至变色的肉夹馍,放入烤箱中烤至表面微焦。
4. 将烤好的肉夹馍切成两半,放入碗中,倒入炒好的肉酱,再配以一份热狗肠、生菜叶等即可食用。
适合人群:
这道菜适合各个年龄段的人群食用,尤其适合早餐。它的热量适中,营养丰富,口感鲜美。
禁忌:
1.感冒、发热、腹泻、胃痛等症状的人不宜多吃。
2. 孕妇、儿童和老年人需要谨慎食用。
(二)落户西安美食——凉皮
凉皮是陕西省的传统美食之一,也是西安餐桌上必不可少的美食之一。下面是一份简单的凉皮食谱,供您参考。
材料:
- 面粉:200克
- 水:150毫升
- 黄瓜:1根
- 豆芽:适量
- 辣椒油:适量
- 芝麻酱:适量
- 酱油:适量
- 醋:适量
- 蒜末:适量
制作流程:
1.将面粉和适量的水混合在一起,揉成面团。
2. 将面团揉成长条,切成小块,擀成薄片。
3. 在薄片上撒上一层面粉,用擀面杖擀成薄皮。
4. 将豆芽焯水,捞出沥干。
5. 将黄瓜切成细丝。
6. 将芝麻酱、酱油、醋、蒜末混合在一起,加入适量的辣椒油,搅拌均匀。
7. 将凉皮切成小块,放入碗中,倒入调好的芝麻酱,配以黄瓜丝和豆芽即可食用。
适合人群:
这道菜适合各个年龄段的人群食用,尤其适合早餐。它的热量适中,营养丰富,口感鲜美。
禁忌:
1.感冒、发热、腹泻、胃痛等症状的人不宜多吃。
2. 孕妇、儿童和老年人需要谨慎食用。
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