大家好，酸奶果粒麦片怎么弄好吃呢相信很多的网友都不是很明白，包括酸奶坚果燕麦片应该怎么吃也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于酸奶果粒麦片怎么弄好吃呢和酸奶坚果燕麦片应该怎么吃的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！

本文目录

1. 燕麦加酸奶怎么个喝法好
2. 酸奶麦片的正确吃法
3. 酸奶坚果燕麦片应该怎么吃
4. 酸奶果粒麦片能用开水冲吗

燕麦加酸奶怎么个喝法好

1、取适量50gg麦片入杯中。

2、倒入500ml热水泡麦片。

3、盖住杯子泡得快点，泡好了开盖

4.冷却之后，水倒掉一些再加入200ml酸奶搅拌

酸奶燕麦减肥法

1、燕麦性味甘平，有保健功能，而且营养价值高，适合体虚人进行补充能量用，除了保健功效外，燕麦还有美容减肥的价值，其具有抗氧化功效，能够增加皮肤活性治疗皮肤干燥，消脂养颜！

2、酸奶能够有效促进胃液分泌，加速食物消化，防止能量堆积，有效的降低胆固醇，特别适合高血脂的人饮用！

3.适量的牛奶或者酸奶加燕麦片冷藏一晚

4.早上拿出冷藏过的牛奶

(酸奶)燕麦加入人以自己喜欢的配料，比如水果、坚果、玉米片、巧克力、饼干、果干、蜂蜜、果酱等等，搅拌一下就可以吃啦!不会输给冰淇淋，还营养美味~

酸奶麦片的正确吃法

首先要准备适量的酸奶

（如果怕第一次做不好可以少准备一些），奶粉适量，酸奶水果燕麦片适量，新鲜草莓适量

（水果可根据个人喜好选择）。

1、酸奶里放入适量的奶粉，加入燕麦片和草莓搅拌均匀。

2、取一个洗干净的玻璃容器，最好口浅一些，底部铺上一层薄薄的保鲜膜，保鲜膜的面积最好能比玻璃容器大一些。

3、放冰箱冷藏5小时以上，直到酸奶冻结实了就说明可以取出。#冻酸奶#

4、取出时把盒子倒扣慢慢磕，磕出来后撕去保鲜膜就可以切块食用了。

酸奶坚果燕麦片应该怎么吃

酸奶坚果燕麦片营养丰富，可以做早餐或是下午茶吃。下面分享一种酸奶坚果燕麦片吃法。

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准备好酸奶和坚果麦片。酸奶可以选择自己喜欢的口味。取出一个碗，倒入少量的酸奶。

2

接着撒上一层水果坚果麦片。

3

往麦片上铺上一层酸奶。

4

再撒上一层水果麦片。

5

再铺上一层酸奶。

6

再撒上一把麦片。这样一碗水果坚果麦片口味的酸奶就完成了，一层层的，吃起来口感更佳

酸奶果粒麦片能用开水冲吗

酸奶果粒麦片能用开水冲。开水或者热水有利于麦片泡发，口感也会比较好。但是尽量避免冲泡的时间比较长，否则可能会影响口感。

酸奶果粒麦片需要使用热水或者开水冲泡，水温需要保证在80-90℃，有利于麦片尽快泡开。如果使用冷水不能将酸奶果粒麦片泡开，泡发的时间也会比较长，容易影响口感。

由于每个人的口味不一样，可以选择的食用方法也不同。酸奶果粒麦片可以直接吃，或者放入冰激凌以及沙拉中吃，口感也比较好。

在夏天天气比较炎热的情况下，如果没有胃口，可以适当吃酸奶果粒麦片，口感比较清爽，不会特别油腻，但要注意酸奶果粒麦片不能直接替代主食，更不能替代三餐，容易导致营养成分单一影响健康。

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