【在家做的好吃美食】
1.【菜名】红烧肉
2. 【材料】五花肉、葱、姜、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、清水
3. 【制作流程】
1)将五花肉切成3厘米见方的小块,用开水焯水去除血沫;
2)将葱切成段,姜切成片备用;
3)热锅冷油,放入五花肉块煸炒至表面微黄;
4)加入葱、姜炒香;
5)加入料酒、生抽、老抽、白糖翻炒均匀;
6)加入适量的清水,水量以刚好没过肉块为准;
7)大火烧开后转小火焖煮;
8)焖煮40分钟至50分钟,直到汁汁浓稠,肉质软烂即可。
4. 【适合人群】适合所有人食用,尤其适合老年人、小孩和素食者。
5. 【禁忌】猪肉不宜与碱性食物同食,如苦瓜、芋头等;同时不宜与葱、姜、蒜等共食,以免加重身体的负担。
【结论】红烧肉是一道美味可口的家常菜,不仅口感鲜美,而且营养丰富,适合所有人食用。但需要注意的是,在制作红烧肉时,要注意火候和时间,以确保肉质软烂,汁汁浓稠。
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