东风1号线美食推荐:香酥小黄鱼
香酥小黄鱼是一道色香味俱佳的传统美食,制作起来也比较简单。下面是一份详细的制作流程和适合人群、禁忌等说明。
适合人群:
1.喜欢美食的人;
2. 想增强免疫力的人;
3. 想减轻压力的人。
禁忌:
1.孕妇和哺乳期妇女应避免食用;
2. 肝病患者、心脏病患者、癫痫患者等慢性疾病患者应谨慎食用;
3. 对鱼类过敏的人应避免食用。
制作过程:
材料:
- 小黄鱼 500 克;
- 面粉 适量;
- 油 适量;
- 盐 适量;
- 糖 适量;
- 鸡精 适量;
- 葱花 适量。
步骤:
1.将小黄鱼去鳞、去骨,切成块状,用盐、鸡精腌制 10 分钟左右;
2. 面粉中加入水和糖,调成糊状,将腌制好的小黄鱼块沾上面粉;
3. 热锅加油,将沾有面粉的小黄鱼块放入锅中煎至两面金黄色;
4. 取出煎好的小黄鱼,撒上葱花即可。
制作流程:
1.将小黄鱼去鳞、去骨,切成块状,用盐、鸡精腌制 10 分钟左右;
2. 面粉中加入水和糖,调成糊状,将腌制好的小黄鱼块沾上面粉;
3. 热锅加油,将沾有面粉的小黄鱼块放入锅中煎至两面金黄色;
4. 取出煎好的小黄鱼,撒上葱花即可。
这道菜味道鲜美,香酥可口,不仅口感好,而且营养价值较高,是一道非常适合大众食用的美食。
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