1.美食的发明者——人类
2. 食材介绍:
本文使用的食材均为常见的食材,容易购买和烹饪。
牛肉:选用新鲜的牛肉,切成块状,用烤箱或烤炉烤至表面金黄。
羊肉:选用新鲜的羊肉,切成块状,用烤箱或烤炉烤至表面金黄。
鸡肉:选用新鲜的鸡肉,切成块状,用烤箱或烤炉烤至表面金黄。
3. 制作流程:
1)将牛肉和羊肉放入烤盘中。
2)将烤盘放入预热至200°C的烤箱中,烤约30分钟。
3)将鸡肉切成块状,放入烤盘中。
4)将烤盘取出,放入预热至180°C的烤箱中,烤约10分钟。
5)将烤盘取出,放入预热至200°C的烤箱中,烤约30分钟。
4. 适合人群:
这道菜适合所有人食用,特别是素食者。
5. 禁忌:
牛肉和羊肉都含较高的蛋白质,如果摄入过多,可能会导致消化不良。
鸡肉虽然营养丰富,但也含有较高的脂肪,过量食用可能导致肥胖。
6. 注意事项:
1)在烤牛肉和羊肉时,需要不断翻动食材,以确保均匀烤熟。
2)在烤鸡肉时,需要将烤盘中的肉块烤至金黄色,但不要烤焦。
3)在烤之前,需要将食材彻底清洗干净,以确保卫生。
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