小小美食家多纳的详细菜谱——番茄意面 【步骤一】 材料： - 意大利面 - 番茄 - 洋葱 - 橄榄油 - 盐 - 胡椒粉 - 大蒜 - 意大利芝士 步骤：

1.将洋葱切碎，番茄切成小块备用。
2. 热锅加入橄榄油，加入洋葱煸炒至变软。
3. 加入番茄，翻炒几下，加入盐和胡椒粉调味。
4. 加入大蒜，继续翻炒几分钟。
5. 意面煮熟后捞出放在碗里，倒入炒好的番茄和洋葱，加入意大利芝士。 【步骤二】 材料： - 意大利面 - 番茄酱 - 洋葱 - 青椒 - 橄榄油 - 盐 - 胡椒粉 - 大蒜 - 意大利芝士 步骤：

1.将青椒切丝备用，洋葱切成小块备用。
2. 热锅加入橄榄油，加入洋葱煸炒至变软。
3. 加入青椒，翻炒几下，加入盐和胡椒粉调味。
4. 加入番茄酱，继续翻炒几分钟。
5. 意面煮熟后捞出放在碗里，倒入炒好的番茄和洋葱，加入青椒和意大利芝士。 【步骤三】 材料： - 意大利面 - 番茄酱 - 洋葱 - 青椒 - 橄榄油 - 盐 - 胡椒粉 - 大蒜 - 意大利芝士 步骤：

1.将洋葱切成小块备用，青椒切丝备用。
2. 热锅加入橄榄油，加入洋葱煸炒至变软。
3. 加入青椒，翻炒几下，加入盐和胡椒粉调味。
4. 加入番茄酱，继续翻炒几分钟。
5. 意面煮熟后捞出放在碗里，倒入炒好的番茄和洋葱，加入青椒和意大利芝士，撒上适量的盐和胡椒粉即可享用。 【禁忌】

1.番茄不宜与碱性食物同食，如苦瓜、芋头等。
2. 意面不宜与肉类同时食用，以免导致消化不良。
3. 食用时不宜过度搅拌，以免破坏番茄的营养价值。 小小美食家多纳的详细菜谱——番茄意面，简单易学，口感丰富，适合各个人群食用。