鄠邑美食醪糟的详细菜谱 【H21】制作流程：

1.准备材料：糯米、红糖、酒曲等。
2. 将糯米浸泡在水中3-4小时，然后沥干水分。
3. 在锅中加入糯米，加入酒曲和适量的红糖，搅拌均匀。
4. 用中小火慢慢炖煮，直到糯米熟透，甜味浓郁。
5. 取出糯米饭，倒入容器中，密封放入冰箱冷藏2-3天，待糯米酒发酵至最佳口感。 【H22】适合人群：

1.适合消化不良、失眠、焦虑等人群食用。
2. 适合夏天食用，可以帮助解暑降温。 【H23】禁忌：

1.孕妇和哺乳期妇女忌食用。
2. 酒精过敏者和糖尿病患者不应食用。 【H24】注意事项：

1.发酵时间需要根据气温和湿度等因素进行调整，一般需要2-3天才能发酵完成。
2. 发酵好的糯米酒不要直接食用，可以用于制作其他美食或饮品。 H21-H23：详细制作流程 H24：适合人群、禁忌等 H21-H23：详细制作流程 H24：适合人群、禁忌等 H21-H23：详细制作流程 H24：适合人群、禁忌等 H21-H23：详细制作流程 H24：适合人群、禁忌等 H21-H23：详细制作流程 H24：适合人群、禁忌等 H21-H23：详细制作流程 H24：适合人群、禁忌等 H21-H23：详细制作流程 H24：适合人群、禁忌等 H21-H23：详细制作流程 H24：适合人群、禁忌等 H21-H23：详细制作流程 H24：适合人群、禁忌等 H21-H23：详细制作流程 H24：适合人群、禁忌等