种鸡腿怎么弄好吃 放什么料做鸡腿好吃
11072025-01-12
大家好,今天小编来为大家解答这野菜怎么弄好吃呢这个问题,野菜怎么做才好吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
本文目录
1.
准备野生茵陈200克,清洗干净,切成小节,起锅烧水,放入食盐2克,水开放入嫩艾草焯水2分钟,捞起投凉挤干水份放入盘中,加入食盐2克,鸡粉1克,生抽3克,白糖1克,陈醋2克,蒜末2克,小米辣1克,起锅放入菜籽油5克,油热浇在蒜末上面,抓拌均匀即可。
2.
准备新鲜野生茵陈200克,清洗干净,沥干水分备用,起锅放入菜籽油15克烧热,放入葱椒蒜沫各2克,红辣椒5克爆香,放入嫩茵陈,加食盐2克,鸡粉1克,翻炒2分钟,即可出锅装盘。
3.
准备鸡蛋3颗,打入碗中搅散备用,准备野生茵陈100克,清洗干净备用。起锅加入菜籽油15克烧热,倒入蛋液迅速滑散,把凝固的鸡蛋拨刀锅边,放入葱末1克,姜沫1克,蒜末1克爆香,下入嫩茵陈,加入食盐2克,五香粉1克,翻炒2分钟即可出锅装盘。
野菜马兹菜是一道非常健康和美味的菜肴,下面是它的制作步骤:
材料:
-野菜
(如蕨菜、苦苣菜、马兰头等):适量
-姜蒜末:适量
-食用油:适量
-盐:适量
步骤:
1.首先,将野菜提前洗净,去除泥土和杂质。如果有长茎的野菜,可以切段备用。
2.取一平底锅,加热一些食用油。
3.加入姜蒜末爆香。
4.将野菜放入锅中翻炒均匀,保持高火快炒,不要过度煮熟。
5.在翻炒野菜的同时,加入适量的盐调味。注意不要放太多盐,以免掩盖野菜的原味。
6.翻炒大约2分钟左右,直到野菜变软且颜色鲜亮即可。
这样一道简单又美味的野菜马扎菜就做好了!你可以将它作为配菜或者主料在其他菜肴中使用。享用时可以搭配米饭或者面食一起食用。祝您用餐愉快!
处理野菜一般要注意下几个方面:
首先,焯水,这样可以去除草酸和苦涩味;
其次,烹饪的方法很多种,可以凉拌,比如蒲公英、苜蓿菜。与肉末鸡蛋做成馅,包包子、饺子,比如马兰头。切碎后与咸肉炒制,加入糯米饭中,或者是加入炒好的米粉中做成粑,比如蒿子粑、清明粑、青团。可以放入面糊中搅拌,加入鸡蛋,用平底锅煎饼,比如野蒜饼。在焯水后可以切断加肉,一起炒,比如芦笋烧肉、小竹笋烧肉。
最后一定要注意的是,不是野外的草,都是野菜,一定要仔细辨别,有很多的野草,长得非常相似,防止误食中毒。
野菜种类太多了,各有各的口味和做法。
刚好今天和妹妹家的娃去野外溜达,看见一些开小黄花的野菜,摘了几颗头回来问老妈能不能吃,老妈回答说能吃,叫什么金花菜。和小不点儿揣了个袋子,立马去摘了些回来。
掐去老叶和黄叶,淘洗干净,干辣椒段,大蒜蓉,放适量植物油,清炒一盘金花菜。小不点儿说好吃。
百度了一下,原来金花菜极富营养,在野菜中它的维他命K的含量很高,维他命C超过白萝卜二三倍以上,营养成分都超过菠菜。也不知道是不是真的。
这野菜怎么弄好吃呢和野菜怎么做才好吃的问题分享结束啦,以上的文章解决了您的问题吗?欢迎您下次再来哦!