登封美食连锁的详细菜谱如下:
【1】登封美食连锁的第一种菜品——炸鸡
材料:
- 鸡腿肉
(250克)
- 鸡蛋
(2个)
- 面包屑
(适量)
- 食用油
(适量)
- 盐
(适量)
- 黑胡椒粉
(适量)
制作步骤:
1.将鸡腿肉切成小块,用盐和黑胡椒粉腌制10分钟。
2. 将鸡蛋打散,加入适量的食用油,搅拌均匀。
3. 将腌制好的鸡肉块沾上面包屑,放入鸡蛋液中浸泡一下,让鸡蛋液包裹鸡肉块。
4. 将炸鸡块放入预热好的烤箱中,以200度烤15分钟。
5. 取出烤好的鸡肉块,加入适量的盐、黑胡椒粉,再撒上一些新鲜的葱花即可。
适合人群:
这道菜适合各个年龄段的人群,特别是儿童和老年人。炸鸡外酥里嫩,口感鲜美,营养丰富。
禁忌:
由于炸鸡中含有油脂,因此孕妇、哺乳期妇女和心血管疾病患者应慎重食用。
【2】登封美食连锁的第二种菜品——红烧肉
材料:
- 五花肉
(500克)
- 姜片
(适量)
- 葱段
(适量)
- 料酒
(适量)
- 生抽
(适量)
- 老抽
(适量)
- 冰糖
(适量)
- 食用油
(适量)
- 清水
(适量)
制作步骤:
1.将五花肉切成2厘米见方的小块,用开水焯水去除血沫。
2. 热锅凉油,放入姜片和葱段煸炒出香味。
3. 放入焯好水的五花肉块,煸炒至表面微黄。
4.加入适量的料酒、生抽、老抽和冰糖,翻炒均匀。
5.加入适量的清水,水面高过肉块,大火烧开后转小火慢炖40分钟。
6. 最后再加入适量的清水,大火烧开后转小火慢炖30分钟,收汁即可。
适合人群:
这道菜适合各个年龄段的人群,特别是儿童和老年人。红烧肉味道鲜美,口感浓郁,营养丰富。
禁忌:
由于红烧肉中含有油脂,因此孕妇、哺乳期妇女和心血管疾病患者应慎重食用。
【3】登封美食连锁的第三种菜品——麻婆豆腐
材料:
- 豆腐
(200克)
- 牛肉末
(100克)
- 豆瓣酱
(适量)
- 辣椒粉
(适量)
- 葱花
(适量)
- 食用油
(适量)
- 盐
(适量)
- 鸡精
(适量)
制作步骤:
1.将豆腐切成小块,放入开水中焯水去除血沫。
2. 热锅凉油,放入豆瓣酱和辣椒粉煸炒出香味。
3. 加入牛肉末,煸炒至变色。
4.加入适量的清水,水面高过牛肉末,大火烧开后转小火慢炖20分钟。
5. 加入适量的盐、鸡精,再加入适量的葱花即可。
适合人群:
这道菜适合各个年龄段的人群,特别是儿童和老年人。麻婆豆腐味道鲜美,口感浓郁,营养丰富。
禁忌:
由于麻婆豆腐中含有油脂,因此孕妇、哺乳期妇女和心血管疾病患者应慎重食用。
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