1.【贾玲美食城】详细菜谱
贾玲的美食城备受大家喜爱,今天为大家带来一道贾玲美食城的特色美食——红烧肉。
制作流程:
材料:
- 五花肉 500 克
- 生姜 20 克
- 葱 10 克
- 料酒 20 毫升
- 生抽 30 毫升
- 老抽 20 毫升
- 冰糖 20 克
- 食用油 适量
- 清水 适量
步骤:
1.将五花肉切成 2 厘米见方的小块,用开水焯水去掉血水后捞出备用;
2. 生姜切成片,葱切成段备用;
3. 热锅凉油,放入五花肉块煸炒至表面微黄;
4. 加入料酒、生姜、葱、冰糖翻炒均匀;
5. 加入清水,水量以刚好没过肉块为宜;
6. 加入生抽、老抽,大火烧开后转小火焖煮 40 分钟至肉烂软;
7. 收汁:将肉块捞出来放到盘子中,再把剩下的汤汁烧浓一些,浇在肉块上即可。
适合人群:
红烧肉是一道适合所有人食用的美食,尤其适合红烧肉味道浓郁的家庭聚餐。
禁忌:
1.因五花肉中含有较高的脂肪,所以胆固醇高、高血压、高脂肪人群应适量食用;
2. 孕妇、小孩、老年人等特殊人群应避免食用过多。
2. 【贾玲美食城】详细制作流程
材料:
- 五花肉 500 克
- 生姜 20 克
- 葱 10 克
- 料酒 20 毫升
- 生抽 30 毫升
- 老抽 20 毫升
- 冰糖 20 克
- 食用油 适量
- 清水 适量
步骤:
1.将五花肉切成 2 厘米见方的小块,用开水焯水去掉血水后捞出备用;
2. 生姜切成片,葱切成段备用;
3. 热锅凉油,放入五花肉块煸炒至表面微黄;
4. 加入料酒、生姜、葱、冰糖翻炒均匀;
5. 加入清水,水量以刚好没过肉块为宜;
6. 加入生抽、老抽,大火烧开后转小火焖煮 40 分钟至肉烂软;
7. 收汁:将肉块捞出来放到盘子中,再把剩下的汤汁烧浓一些,浇在肉块上即可。
适合人群:
红烧肉是一道适合所有人食用的美食,尤其适合红烧肉味道浓郁的家庭聚餐。
禁忌:
1.因五花肉中含有较高的脂肪,所以胆固醇高、高血压、高脂肪人群应适量食用;
2. 孕妇、小孩、老年人等特殊人群应避免食用过多。
3. 【贾玲美食城】详细制作流程
材料:
- 五花肉 500 克
- 生姜 20 克
- 葱 10 克
- 料酒 20 毫升
- 生抽 30 毫升
- 老抽 20 毫升
- 冰糖 20 克
- 食用油 适量
- 清水 适量
步骤:
1.将五花肉切成 2 厘米见方的小块,用开水焯水去掉血水后捞出备用;
2. 生姜切成片,葱切成段备用;
3. 热锅凉油,放入五花肉块煸炒至表面微黄;
4. 加入料酒、生姜、葱、冰糖翻炒均匀;
5. 加入清水,水量以刚好没过肉块为宜;
6. 加入生抽、老抽,大火烧开后转小火焖煮 40 分钟至肉烂软;
7. 收汁:将肉块捞出来放到盘子中,再把剩下的汤汁烧浓一些,浇在肉块上即可。
适合人群:
红烧肉是一道适合所有人食用的美食,尤其适合红烧肉味道浓郁的家庭聚餐。
禁忌:
1.因五花肉中含有较高的脂肪,所以胆固醇高、高血压、高脂肪人群应适量食用;
2. 孕妇、小孩、老年人等特殊人群应避免食用过多。
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