笋干菜怎么弄好吃视频 笋干有什么营养怎么做才好吃
9832024-09-29
大家好,今天小编来为大家解答莴笋炖怎么弄好吃这个问题,排骨清炖莴笋的家常做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
本文目录
食材
牛肉适量
青笋适量
葱姜蒜适
一选用牛腩最好,肥瘦相间。但是我的家人觉得牛腩太肥,吃着腻,所以选用的牛腱子肉,肉筋结合,炖软了可好吃啦。
二:牛肉切大块冷水下锅,放料酒去腥。焯水去血沫捞出备用。
三:锅中倒入适当底油,油热以后加入葱姜蒜干花椒炒香,再倒入豆瓣酱,干辣椒,火锅底料下锅炒香炒出红油。
四:底料炒香以后,倒入焯水以后的牛肉,翻炒均匀,再到一点白酒去腥增香。翻炒去水气再依次加入生抽和耗油调味。
五:可以加一点老抽上色,再一次性加入可以炖软牛肉的水,转入炖锅,加入香料和冰糖。
六:高压锅20分钟就可以,我用微压锅,差不多40分钟,普通炖锅估计得一个小时。牛肉软烂且还剩余汤汁的时候,倒入青笋,闷煮五分钟即可出锅。
1、排骨洗净,用开水焯过;莴笋去皮,切成长方块儿;生姜切丝。
2、炒锅烧热,倒入清油,油热后倒入生姜,爆香;接着倒入排骨翻炒;约炒五至八分钟,当排骨表面炒得略为焦黄时,加入大碗清水
(水量没过排骨表面),用大火煮开,再转为中小火,加盖焖煮。
3、焖煮约半个钟点后,锅中汤汁只剩下小半,此时加入切好的莴笋块,以及适量食盐,与排骨一起翻炒均匀。
4、把炒锅内的莴笋排骨换入砂锅,加盖,中火炖煮约十五至二十分钟,让莴笋充分吃透肉汤,入味,即可。
鸡丝凉拌莴笋
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用料
鸡胸肉80G;莴笋300G;红椒50G;蒜末10G;色拉油5G;生抽10G;盐2G;香醋5G;麻油3G;鸡精3G;姜片2片;料酒少许;白芝麻可选
做法
所有材料准备好。
锅里加水烧开放入姜片和料酒,鸡胸肉煮5分钟左右关火焖一下,捞出放凉水中冷却。
冷却后的鸡胸肉撕成丝状。
莴笋去皮刨成丝。放入大碗里加入少许盐,腌制10分钟。
红椒切丝。
调制调料汁:
大碗里放入生抽,香醋,鸡精和麻油拌匀,
锅里放少许色拉油烧热煸香蒜末后关火,倒入调料碗里。
腌好的莴笋丝挤出多余的水分,跟鸡丝,红椒丝一起放入调料碗里翻拌一下均匀的裹上调料汁后即可装盘。
如有白芝麻也可以撒少许增加风味。
材料:
新鲜莴笋1根,排骨半斤,生姜半块,油适量,盐适量
做法:
1.排骨洗净,用开水淖过;莴笋去皮,切成长方块儿;生姜切丝。2.炒锅烧热,倒入清油,油热后倒入生姜,爆香;接着倒入排骨翻炒;约炒五至八分钟,当排骨表面炒得略为焦黄时,加入大碗清水
(水量没过排骨表面),用大火煮开,再转为中小火,加盖焖煮。
3.焖煮约半个钟点后,锅中汤汁只剩下小半,此时加入切好的莴笋块,以及适量食盐,与排骨一起翻炒均匀。
4.把炒锅内的莴笋排骨换入砂锅,加盖,中火炖煮约十五至二十分钟,让莴笋充分吃透肉汤,入味,即可。
关于本次莴笋炖怎么弄好吃和排骨清炖莴笋的家常做法的问题分享到这里就结束了,如果解决了您的问题,我们非常高兴。