大家好，关于速食海带丝怎么弄好吃视频很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于海带怎么吃更好的知识，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 快速海带打结方法
2. 大家喜欢海带丝的哪种做法
3. 凉拌海带丝有人会做吗
4. 海带怎么吃更好

快速海带打结方法

有海带打结机的

人工打结的话可以看看这个教学视频

《快乐生活一点通》视频：神速的海带打结法

http://eat.sina.com.cn/art/2006-03-24/104018630.shtml

大家喜欢海带丝的哪种做法

海带丝我通常都是做凉拌的，不光是营养健康，制作方法也是非常简单的，

用料有：海带丝500g、大蒜20g、香菜10g、红辣椒5g、精盐10g、味精5g、米醋15g、香油5g、白糖5g、还有生抽5g

锅里加入清水，大火烧开后放入海带丝，煮大约10分钟后，头凉水备用。

大蒜切末，香菜洗净切段，红辣椒切丝，煮好的海带丝切成短一点的段放入大碗里，然后放入蒜末、生抽、精盐、味精、米醋、白糖、还有香油，搅拌均匀后放入红辣椒丝，再撒点香菜，这样一道凉拌海带丝就做好了。

经常食用海带可以降低血糖、血脂和胆固醇等，有的国家甚至称海带为“长寿菜”，

我是亮子，如果哪里有疑问可以关注“百味食光记”私信给我，我来为您解答，感谢大家对亮子的支持！谢谢！

凉拌海带丝有人会做吗

凉拌海带丝很简单的！菊子姐姐的做法供您参考！

而且海带中含有丰富的纤维素，在人体肠道中好比是“清道夫”，能够及时地清除肠道内废物和毒素，因此，可以有效地防止直肠癌和便秘的发生。

Get凉拌海带丝制作流程

1、食材：

海带丝400克洗净

配料：老干妈油辣椒，蒜蓉，姜沫，葱花，香麻油，白糖，熟芝麻，香醋，生抽，盐

（蒜蓉跟姜沫有教过大家怎么做可以不氧化不变色哟，有疑问留言哈）

2、加工

锅里加水沒过海带丝，烧开焯水海带丝，煮2~3分钟即可

（不管是哪里买的最好都用开水煮一煮，对我们的肠胃有好处）

海带丝捞起自然放凉，放入准备好的调料拌匀即可，拌一拌味道好哟！

3、摆盘

看着摆好的凉拌海带丝，一组美照，垂涎欲滴有木有~

海带怎么吃更好

海带是一种海洋蔬菜，含碘、藻胶酸和甘露醇等，可防治甲状腺肿大、软骨病、佝偻病等。

如何更好吃，当然是凉拌海带丝最好吃的咯！不仅做法简单，而且更营养更健康！

凉拌海带丝是以海带为主要食材的凉拌家常菜，口味咸鲜微辣！

食材：

海带丝400克洗净

配料：老干妈油辣椒，蒜蓉，姜沫，葱花，香麻油，白糖，熟芝麻，香醋，生抽，盐

（蒜蓉跟姜沫有教过大家怎么做可以不氧化不变色哟，有疑问留言哈）

2、加工

锅里加水沒过海带丝，烧开焯水海带丝，煮2~3分钟即可

（不管是哪里买的最好都用开水煮一煮，对我们的肠胃有好处）

海带丝捞起自然放凉，放入准备好的调料拌匀即可，拌一拌味道好哟！

3、摆盘

看着摆好的凉拌海带丝，一组美照，垂涎欲滴有木有~

【菊子物语】

海带中含有丰富的纤维素，在人体肠道中好比是“清道夫”，能够及时地清除肠道内废物和毒素，因此，可以有效地防止直肠癌和便秘的发生。

速食海带丝怎么弄好吃视频和海带怎么吃更好的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！