其实凉拌木耳海带丝怎么弄好吃的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解凉拌海带丝有人会做吗，因此呢，今天小编就来为大家分享凉拌木耳海带丝怎么弄好吃的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 凉拌海带丝有人会做吗
2. 银耳木耳海带粉丝能一起拌凉菜嘛
3. 吕师傅凉拌海带丝的做法
4. 炒木耳海带丝黄花菜的家常做法

凉拌海带丝有人会做吗

凉拌海带丝很简单的！菊子姐姐的做法供您参考！

而且海带中含有丰富的纤维素，在人体肠道中好比是“清道夫”，能够及时地清除肠道内废物和毒素，因此，可以有效地防止直肠癌和便秘的发生。

Get凉拌海带丝制作流程

1、食材：

海带丝400克洗净

配料：老干妈油辣椒，蒜蓉，姜沫，葱花，香麻油，白糖，熟芝麻，香醋，生抽，盐

（蒜蓉跟姜沫有教过大家怎么做可以不氧化不变色哟，有疑问留言哈）

2、加工

锅里加水沒过海带丝，烧开焯水海带丝，煮2~3分钟即可

（不管是哪里买的最好都用开水煮一煮，对我们的肠胃有好处）

海带丝捞起自然放凉，放入准备好的调料拌匀即可，拌一拌味道好哟！

3、摆盘

看着摆好的凉拌海带丝，一组美照，垂涎欲滴有木有~

银耳木耳海带粉丝能一起拌凉菜嘛

两种木耳都放在30°左右的温水中泡8-12个小时，热水会把木耳中的很多成分破坏掉，泡发好了洗干净就好。然后用开水焯一下，就放在一边备用就行啦！

吕师傅凉拌海带丝的做法

食材：海带500g、干辣椒3个、大蒜6个、糖适量、香醋适量、盐适量

方法/步骤：

1、将准备好的海带丝改刀。

2、将干辣椒切断。

3、将蒜切成蒜末。

4、起锅烧水，将海带加入锅中烫熟。

5、捞出海带，再海带中加入香醋、糖、盐，搅拌均匀。

6、起锅烧油，调制辣油。

7、往海带中加入蒜末。

8、往锅中放入干辣椒炒香。

9、将炒好的干辣椒，淋在海带上。

10、搅拌均匀，装盘即可。

炒木耳海带丝黄花菜的家常做法

原料

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黄花菜

(100克)

干木耳

(50克)

猪肉

(100克)

食用油适量

姜蒜适量

料酒适量

生抽适量

食盐适量

青椒适量

第一步，把木耳用温开水浸泡半个小时左右，去根部，清洗干净备用。

第二步，黄花菜提前浸泡好，清洗干净后备用。

第三步，把青椒清洗干净后切成丝，蒜去皮切片。

第四步，猪肉切丝后用料酒和生抽腌制十分钟左右。

第五步，锅中倒入适量的植物油，烧热后，把肉丝放入锅中爆香，倒入碗中。

第六步，把青椒和大蒜倒入锅中，爆香。

第七步，把木耳、黄花菜和肉丝倒入锅中翻炒片刻。

第八步，加适量的食盐，翻炒均匀即可装入盘中。

第九步，美味又好吃的炒木耳海带丝黄花菜的家常做法完成开吃了。

好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的凉拌木耳海带丝怎么弄好吃和凉拌海带丝有人会做吗问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！