美食大全制作步骤
【步骤一】准备食材
- 主食材:猪肉
- 配料:葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精
【步骤二】清洗猪肉
将猪肉切成小块,放入清水中反复冲洗,去除表面的血水和杂质,直到猪肉表面光滑。
【步骤三】腌制猪肉
将清洗好的猪肉放入碗中,加入适量的葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精,搅拌均匀,腌制30分钟。
【步骤四】烹饪猪肉
将腌制好的猪肉放入平底锅中,加入适量的油,用中火煎至两面金黄,取出备用。
【步骤五】爆香葱姜蒜
放入葱姜蒜爆香,加入适量清水,烧开后转小火煮5分钟。
【步骤六】加入猪肉
将煎好的猪肉放入锅中,加入适量清水,烧开后转小火煮10分钟,直到猪肉熟透。
【步骤七】调味
根据个人口味加入适量的盐、糖、鸡精调味,翻炒均匀。
【步骤八】装盘
将炒好的猪肉装盘,撒上葱花即可。
注意事项:
1.煎猪肉时,不要过度翻转,以免肉变干。
2. 煮猪肉时,不要过度煮烂,以免影响口感。
3. 调味时,根据个人口味适量调整。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其是喜欢美食和烹饪的人群。
禁忌:
猪肉中含有一定量的脂肪,因此高胆固醇和高脂肪人群应该适量食用。同时,由于猪肉中含有一定量的激素,因此孕妇、儿童和老年人应该避免食用过多。
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