金鼎美食图片

小编原创- 2024-03-04 23:35:06

金鼎美食图片


(一)金鼎美食图片 金鼎美食是中国传统美食文化的代表之一,以其色香味俱佳、营养丰富的特点而享誉中外。下面是一份简单的金鼎美食菜谱,供您参考。 【金鼎美食图片】 材料: - 1个鸡腿肉 - 1个鸡翅 - 2个猪里脊肉 - 2个猪肉皮 - 2个豆腐皮 - 2个鸡蛋 - 2个大葱 - 2个姜片 - 2个大蒜瓣 - 2个料酒 - 2个生抽 - 2个老抽 - 2个盐 - 2个糖 - 2个鸡精 - 2个白胡椒粉 - 2个食用油 步骤:

1.将鸡腿肉和鸡翅洗净,用刀在鸡肉上切几刀,腌制10分钟备用。
2. 将猪里脊肉和猪肉皮洗净,用刀在鸡肉上切几刀,腌制10分钟备用。
3. 将豆腐皮洗净,切成小块备用。
4. 将鸡蛋打散备用。
5. 热锅凉油,放入葱姜蒜煸炒出香味。 6. 放入鸡肉、鸡翅和猪里脊肉煸炒,煸炒至变色。 7. 加入料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精和白胡椒粉,翻炒均匀。 8. 倒入打散的鸡蛋,翻炒均匀。 9. 倒入适量清水,大火烧开后转小火煮30分钟。 10. 放入豆腐皮,继续煮10分钟,直到汤汁浓稠。 1

1.即可装盘,撒上葱花点缀即可。 适合人群: 这道菜适合各个年龄段的人群食用,尤其适合家庭聚餐。由于鸡肉和猪肉富含蛋白质,有助于增强体力和免疫力。豆腐皮富含钙和碘,有助于维持骨骼和神经系统的健康。鸡蛋则富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于提高记忆力和思维能力。 禁忌:

1.孕妇、哺乳期妇女和患有心脏病、高血压、糖尿病等疾病的人不宜多吃。
2. 感冒、发热、腹泻、胃寒等症状的人不宜多吃。
3. 豆腐皮、鸡蛋等食材易胀气,消化不良的人不宜多吃。 注意事项:

1.腌制时间不宜过长,否则会影响口感。
2. 煮制过程中不宜添加过多的水,否则会影响汤汁浓稠度。
3. 食用时不宜加入过多的盐和糖,以免影响口感和健康。
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