竹笋怎么弄好吃川味儿(竹笋烧牛肉的川味做法步骤)
7232024-09-29
大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下丝瓜腐竹丝怎么弄好吃做法的问题,以及和丝瓜腐竹菠菜汤的做法的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!
本文目录
准备食材,丝瓜一根,腐竹一块,小粉皮一把。
步骤1.丝瓜切片,腐竹泡发,切片,粉皮烫好备用。
步骤2.起锅烧油,加入葱姜蒜爆香。
步骤3.然后加入切好的丝瓜,和腐竹,和粉皮,翻炒均匀即可。
好吃的,素炒也行,割点肉更好,都是非常营养的食材,多吃点,对身体非常有好处,切点五花肉片,炒的变色之后,再把这些食材都放进去,放上调料。
腐竹泡发十分钟。丝瓜削皮后,切滚刀块。
烧开一锅水,将腐竹和丝瓜同时倒入锅中,倒入适量的油,煮十分钟。放入盐、胡椒粉、鸡精调味后,即可出锅。
材料
鳙鱼 1条,
(也称胖头鱼或者花鲢鱼,要小条约500g—600g)
丝瓜 1条
豆皮 50g
干木耳10g
干香菇 5朵
干粉丝 1小把
(约10g)
做法
1.鳙鱼去除鱼鳞、内脏和鱼头,用清水冲洗干净,沿脊骨斩成两片,以干布
(或厨房纸巾)将鱼片上的水分吸干。
2.干木耳和干香菇用冷水泡发。木耳去除根部,洗净泥沙后切成细丝。香菇去蒂,洗净后也切成细丝。丝瓜去皮后切成细丝。豆皮冲洗干净切成细丝。干粉丝用温水泡软。
3.中火烧热炸锅中的油至五成热,放入榄仁炸至金黄色,捞出放在厨房纸巾上沥去多余的油分。剩余的油留用。
(如果使用松子仁则用平底锅焙至金黄色出香味即可。)
4.平底锅中放入油
(2茶匙,10ml),中火烧至六成热,放入老姜片爆香,将处理好的鱼片放入平底锅中煎至两面金黄。随即加入500ml开水,盖上锅盖,大火煮开后,改小火继续煮至鱼汤成白色牛奶状。
5.将奶白色的鱼汤倒入煮锅中,再加入500ml开水。鱼片取出放入盘中,去掉鱼骨和鱼刺,鱼肉拆散,加入鸡粉、盐、白砂糖和芝麻香油调味,然后放回装有鱼汤的煮锅中,同时放入泡好的粉丝和切好的豆皮丝,大火煮滚后,转中火,保持微沸状态。
6.另取平底锅,加入剩余的油
(1茶匙,5ml),大火烧至七成热,放入切好的木耳丝、香菇丝和丝瓜丝,翻炒2分钟,倒入煮锅中,滚煮半分钟。
7.出锅前撒上焙好的榄仁
(或松子仁)和香菜碎即可。
好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。