(1)水塔街美食的详细菜谱
1.1 红烧肉
红烧肉是一道经典的中式菜肴,水塔街的美食中也很受欢迎。这道菜需要准备以下材料:
- 五花肉 500 克
- 姜片 3 片
- 葱段 2 段
- 料酒 1 汤匙
- 生抽 2 汤匙
- 老抽 1 汤匙
- 冰糖 30 克
- 食用油 适量
- 清水 适量
制作步骤:
1.将五花肉切成 3 厘米见方的小块,用开水焯水去除血沫后捞出备用;
2. 热锅凉油,放入姜片和葱段煸炒出香味;
3. 加入焯水后的五花肉块煸炒,煸炒至肉块表面变色;
4. 加入料酒、生抽、老抽和冰糖翻炒均匀;
5. 加入适量的清水,水量以刚好没过肉块为准;
6. 大火烧开后转小火焖煮 40 分钟,直到汤汁浓稠,肉质软烂即可。
适合人群:这道菜适合所有人食用,特别是老年人、小孩和素食者。
禁忌:红烧肉的糖色很重要,但过于甜腻,如果身体偏寒、血糖较高的人应适量食用。
1.2 水煮鱼
水煮鱼是一道辣味十足的中式菜肴,也是水塔街的美食之一。这道菜需要准备以下材料:
- 鲜鱼片 500 克
- 豆芽 200 克
- 豆腐皮 100 克
- 葱姜蒜适量
- 辣椒面、花椒粒适量
- 食用油 适量
- 盐、鸡精适量
制作步骤:
1.将豆芽焯水备用;
2. 将豆腐皮切成小块备用;
3. 将鱼片切成小块备用;
4. 热锅凉油,放入葱姜蒜煸炒出香味;
5. 加入适量的辣椒面和花椒粒煸炒出香味;
6. 加入适量的清水,烧开后放入豆芽、豆腐皮和鱼片焯水;
7. 加入适量的盐、鸡精调味,煮沸后捞出备用;
8. 热锅凉油,放入葱姜蒜煸炒出香味;
9. 加入适量的清水,烧开后放入鱼片焯水;
10. 将焯水后的鱼片放入锅中,加入适量的盐、鸡精调味,煮沸后捞出备用;
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1.将汤汁倒入碗中,撒上葱花即可。
适合人群:这道菜适合所有人食用,特别是老年人、小孩和素食者。
禁忌:由于水煮鱼需要大量的油,所以血压高、胆固醇高的人应适量食用。
1.3 烤鱼
烤鱼是水塔街的美食之一,也是很受欢迎的一道菜肴。这道菜需要准备以下材料:
- 鲜鱼 500 克
- 姜、蒜适量
- 辣椒面、花椒粒适量
- 食用油 适量
- 盐、鸡精适量
- 烤鱼片适量
制作步骤:
1.将鲜鱼切成小块备用;
2. 将姜和蒜切成末备用;
3. 将辣椒面和花椒粒炒香备用;
4. 热锅凉油,将姜末和蒜末煸炒出香味;
5. 加入适量的辣椒面和花椒粒继续炒香;
6. 加入适量的清水,烧开后放入鱼块焯水;
7. 加入适量的盐、鸡精调味,煮沸后捞出备用;
8. 将汤汁倒入碗中,撒上葱花和烤鱼片即可。
适合人群:这道菜适合所有人食用,特别是老年人、小孩和素食者。
禁忌:由于烤鱼需要较高的温度,所以血压高、胆固醇高的人应适量食用。
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