上海交通大学附近美食推荐
(1)红烧肉
红烧肉是一道经典的中国菜肴,也是上海交通大学附近的特色美食之一。它的做法简单,口感鲜美,非常适合家庭聚餐或商务场合。以下是一份红烧肉的详细制作流程:
材料:
- 猪五花肉 500 克
- 生姜 20 克
- 大葱 10 克
- 料酒 20 毫升
- 生抽 20 毫升
- 老抽 10 毫升
- 冰糖 30 克
- 食用油 适量
- 清水 适量
步骤:
1.将猪五花肉切成 2 厘米见方的小块,用开水焯水去除血沫。
2. 将生姜切成片,大葱切段备用。
3. 在锅中加入适量的食用油,烧热后放入猪肉块,煸炒至肉块表面变色。
4. 加入料酒、生姜、大葱继续煸炒。
5. 加入适量的清水,放入生抽、老抽和冰糖,大火烧开后转小火炖煮 40 分钟至 1 小时。
6. 将红烧肉盛出,撒上葱花即可。
适合人群:
红烧肉是一道口感鲜美、营养丰富的菜肴,适合所有人食用。
禁忌:
1.胆固醇高的人不宜多吃红烧肉。
2. 孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚弱的人不宜多吃。
(2)水煮鱼
水煮鱼是四川地区的一道传统菜肴,也是上海交通大学附近的特色美食之一。它以鲜辣可口、口感丰富著称,是一道非常适合年轻人的菜肴。以下是一份水煮鱼的详细制作流程:
材料:
- 鲜草鱼 1 条
- 豆芽 适量
- 青蒜 适量
- 姜 适量
- 蒜 适量
- 辣椒 适量
- 豆瓣酱 适量
- 食用油 适量
- 清水 适量
步骤:
1.将草鱼去鳞、去内脏,切成块状备用。
2. 豆芽焯水备用。
3. 青蒜切段备用。
4. 姜和蒜切片备用。
5. 辣椒切段备用。
6. 在锅中加入适量的食用油,烧热后放入姜蒜片、豆瓣酱和辣椒段,煸炒出香味。
7. 加入适量的清水,烧开后放入鱼块和豆芽。
8. 加入适量的生抽和老抽,大火烧开后转小火炖煮 10 分钟。
9. 加入青蒜,继续炖煮 5 分钟。
10. 起锅前加入盐和鸡精,搅拌均匀即可。
适合人群:
水煮鱼是一道适合所有人食用的菜肴,特别是年轻人和儿童。
禁忌:
1.胆固醇高的人不宜多吃。
2. 孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚弱的人不宜多吃。
(3)麻辣火锅
麻辣火锅是四川地区的一道传统菜肴,也是上海交通大学附近的特色美食之一。它以口感丰富、香气扑鼻、辣而不燥著称,是一道非常适合年轻人的菜肴。以下是一份麻辣火锅的详细制作流程:
材料:
- 牛肉 500 克
- 羊肉 500 克
- 豆腐 200 克
- 蔬菜 适量
- 毛肚 适量
- 金针菇 适量
- 豆皮 适量
- 鸡翅尖 适量
- 鱼丸 适量
- 年糕 适量
- 豆干 适量
- 虾饺 适量
- 面包片 适量
步骤:
1.将牛肉、羊肉和豆腐分别切成薄片备用。
2. 将蔬菜焯水备用。
3. 将毛肚、金针菇、豆皮和鱼丸分别焯水备用。
4. 将鸡翅尖和豆干焯水备用。
5. 在锅中加入适量的食用油,烧热后放入姜蒜片、豆瓣酱和花椒,煸炒出香味。
6. 加入适量的清水,烧开后放入所有食材。
7. 加入适量的盐、糖、鸡精和胡椒粉,搅拌均匀即可。
适合人群:
麻辣火锅是一道适合所有人食用的菜肴,特别是年轻人和儿童。
禁忌:
1.胆固醇高的人不宜多吃。
2. 孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚弱的人不宜多吃。
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