孩子特色美食小吃
【1】制作流程
材料:
- 300克糯米
- 200克猪肉
- 100克虾仁
- 50克瘦肉末
- 50克葱花
- 适量的盐和胡椒粉
- 适量的酱油
- 适量的糖
- 适量的鸡精
- 适量的水
步骤:
1.将糯米浸泡在水中30分钟,然后沥干水分备用。
2. 将猪肉和虾仁分别剁碎,瘦肉末加入葱花和适量的盐、胡椒粉、酱油、糖、鸡精拌匀。
3. 将糯米和猪肉虾仁肉末拌匀,加入适量的水,搅拌均匀,使其成为一个面团。
4. 将面团揉成长条,切成小块,搓成小圆球。
5. 将小圆球放入沸水中煮熟,捞出沥干水分。
6. 将煮熟的小圆球放入碗中,加入酱油、糖、鸡精、胡椒粉,搅拌均匀。
7. 将搅拌均匀的小吃放入烤盘中,用200度预热好的烤箱烤15分钟左右,取出即可。
【2】适合人群
适合所有人食用,尤其适合孩子和情侣。小吃口感鲜美,香甜可口,营养丰富,有助于促进食欲,提高身体素质。
【3】禁忌
1.不要在早餐时食用,以免影响一天的精神状态。
2. 不要在晚餐后食用,以免影响睡眠质量。
3. 不要在剧烈运动后食用,以免引起消化不良。
【4】总结
这道小吃既有美食的诱惑,又能满足孩子的味蕾。同时,它也营养丰富,有助于促进身体健康。无论是孩子还是情侣,都可以在早餐、晚餐或剧烈运动后享用这道美食小吃。
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