黔西美食小吃详细菜谱
(一)【黔西羊肉粉】
材料:
- 羊肉 200 克
- 细米粉 100 克
- 葱花 适量
- 姜末 适量
- 辣椒油 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 香菜 适量
制作流程:
1.将羊肉切成小块,用盐、鸡精腌制 10 分钟左右;
2. 将细米粉放入碗中,加入适量的水搅拌成糊;
3. 热锅加入适量的油,放入葱花、姜末煸炒出香味;
4. 加入腌制好的羊肉块,煸炒至变色;
5. 加入适量的盐、鸡精,翻炒均匀;
6. 倒入搅拌好的米粉糊,翻炒均匀;
7. 加入适量的辣椒油,翻炒均匀;
8. 放入香菜,翻炒均匀即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,特别是素食者和羊肉爱好者。
禁忌:
1.羊肉不宜与西瓜、茶叶、柿子、梨、螃蟹等一同食用;
2. 食用羊肉时不宜多吃,以免加重肾脏的负担。
(二)【黔西酸汤鱼】
材料:
- 鱼肉 500 克
- 酸菜 100 克
- 豆腐皮 50 克
- 生姜 适量
- 蒜 适量
- 青蒜 适量
- 香菜 适量
- 料酒 适量
- 生抽 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 白胡椒粉 适量
- 食用油 适量
制作流程:
1.将鱼肉切成块状,用盐、鸡精、料酒腌制 10 分钟左右;
2. 酸菜洗净,切成小块;
3. 豆腐皮切成小块;
4. 生姜、蒜切末备用;
5. 热锅加入适量的油,放入葱姜蒜煸炒出香味;
6. 加入适量的水,放入酸菜,煮至汤汁浓稠;
7. 将腌制好的鱼肉块放入锅中,煮至鱼肉变色;
8. 加入适量的生抽、盐、鸡精,翻炒均匀;
9. 放入豆腐皮,翻炒均匀;
10. 加入适量的白胡椒粉,翻炒均匀;
1
1.放入青蒜,翻炒均匀即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,特别是喜欢鱼类的爱好者。
禁忌:
1.酸菜不宜与碱性食物一同食用;
2. 豆腐皮不宜与鱼肉一同食用;
3. 食用鱼肉时不宜多吃,以免加重肾脏的负担。
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