清江广场的美食,让人垂涎欲滴!以下是一份详细菜谱,供您参考。
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一、菜单】
1.烤鱼
2. 炒米粉
3. 红烧肉
4. 干煸四季豆
5. 酸辣汤
6. 凉拌黄瓜
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二、制作流程】
1.烤鱼
- 将鱼肉切成适当大小的块状,用料酒、姜片、葱段腌制20分钟;
- 将腌制好的鱼肉放入烤盘中,用200度预热好的烤箱烤15分钟;
- 取出烤好的鱼肉,撒上柠檬汁、蒜末、香菜末,淋上热油即可。
2. 炒米粉
- 将米粉煮熟备用;
- 热锅加油,放入葱花、姜末爆香,加入米粉翻炒均匀;
- 加入少量盐、鸡精调味,最后加入葱花、香菜末点缀即可。
3. 红烧肉
- 将五花肉切成块状,用开水焯水备用;
- 热锅加油,放入葱姜蒜爆香,加入红烧肉块煸炒;
- 加入少量酱油、料酒、冰糖、清水,焖煮30分钟,直到红烧肉变得软糯入味;
- 最后加入葱花、香菜末即可。
4. 干煸四季豆
- 将四季豆切成适当大小的块状,用开水焯水备用;
- 热锅加油,放入四季豆煸炒,加入少量盐、鸡精调味;
- 加入蒜末、干辣椒、花椒爆香,最后加入葱花、香菜末点缀即可。
5. 酸辣汤
- 将面条煮熟备用;
- 热锅加油,放入葱姜蒜爆香,加入西红柿、鸡蛋液翻炒;
- 加入少量盐、鸡精调味,最后加入面条翻炒均匀;
- 最后加入清水煮开,加入葱花、香菜末即可。
6. 凉拌黄瓜
- 将黄瓜切成薄片备用;
- 热锅加油,放入蒜末爆香,加入黄瓜片翻炒均匀;
- 加入少量盐、醋、糖调味,最后加入葱花、香菜末点缀即可。
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三、适合人群】
这道菜品适合所有人群食用,特别是喜欢烤鱼、红烧肉等肉类菜品的人。
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四、禁忌】
1.烤鱼时不要用金属烤盘,以免烤鱼的鱼肉被烤焦,影响口感;
2. 炒米粉时不要用铁锅,以免米粉炒糊,影响口感;
3. 红烧肉时不要用过多的油,以免油腻,同时避免烧焦;
4. 酸辣汤时不要用过多的醋,以免酸味过重,影响口感;
5. 凉拌黄瓜时不要用太多的盐,以免黄瓜变硬,影响口感。
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