(1)江科夜市美食详细菜谱
江科夜市是台湾著名的美食夜市之一,这里聚集了各种口味的美食,让人流连忘返。下面是一份江科夜市美食详细菜谱,供您参考。
## 菜名:麻辣炒米粉
### 食材:
- 米粉 200 克
- 花生碎 10 克
- 瘦肉末 150 克
- 青椒 1 个
- 红椒 1 个
- 大蒜末 5 克
- 姜末 3 克
- 豆瓣酱 2 汤匙
- 生抽 1 汤匙
- 料酒 1 汤匙
- 辣椒粉 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
### 制作流程:
1.将米粉放入碗中,加入适量的开水,搅拌均匀,直至米粉熟透。
2. 热锅加入适量的食用油,放入瘦肉末煸炒至变色,加入姜末、豆瓣酱、生抽、料酒和辣椒粉,继续煸炒至香味四溢。
3. 加入青椒、红椒翻炒几下,加入适量的盐和食用油,翻炒均匀。
4. 将炒好的米粉倒入锅中,翻炒均匀即可。
### 适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其是喜欢吃辣的人。
### 禁忌:
1.感冒、发热、腹泻、肠胃不适等情况不宜食用。
2. 食用时不宜加太多盐,以免影响口感。
## 菜名:夜市红烧肉
### 食材:
- 五花肉 500 克
- 姜片 3 片
- 葱段 2 段
- 料酒 2 汤匙
- 生抽 1 汤匙
- 老抽 1 汤匙
- 冰糖 30 克
- 食用油 适量
- 清水 适量
### 制作流程:
1.将五花肉切成 3 厘米见方的小块,用开水焯水去血水。
2. 热锅加入适量的食用油,放入姜片和葱段煸炒出香味,加入焯水后的五花肉块煸炒至表面微黄。
3. 加入适量的料酒、生抽、老抽和冰糖,翻炒均匀。
4. 加入适量的清水,水面高过肉块,大火烧开后转小火炖煮 40 分钟至 50 分钟。
5. 收汁,让肉块表面裹上浓郁的酱汁即可。
### 适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其是喜欢红烧肉口感的人。
### 禁忌:
1.猪肉不宜与橘子、芋头、南瓜等食品一起食用。
2. 食用时不宜加太多盐,以免影响口感。
## 菜名:香煎糯米鸡
### 食材:
- 糯米 100 克
- 鸡腿肉 150 克
- 鸡蛋 2 个
- 姜片 2 片
- 葱段 1 段
- 料酒 1 汤匙
- 生抽 1 汤匙
- 老抽 1 汤匙
- 盐 适量
- 食用油 适量
### 制作流程:
1.将糯米洗净,加入适量的清水,浸泡 2 小时。
2. 鸡腿肉切成小块,加入适量的姜片和葱段,料酒和生抽、老抽,腌制 20 分钟。
3. 鸡蛋打散备用。
4. 热锅加入适量的食用油,放入腌制好的鸡腿肉块,煎至两面金黄。
5. 将糯米沥干水,放入锅中,翻炒均匀。
6. 加入适量的清水,水面高过糯米,大火烧开后转小火炖煮 10 分钟。
7. 将鸡蛋液倒入锅中,搅拌均匀,继续炖煮 5 分钟。
8. 收汁,让糯米鸡表面裹上浓郁的酱汁即可。
### 适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其是喜欢糯米鸡口感的人。
### 禁忌:
1.猪肉不宜与糯米一起食用。
2. 食用时不宜加太多盐,以免影响口感。
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