瘦牛肉炖汤怎么弄好吃 牛肉精瘦肉怎么做好吃

本站原创- 2024-07-29 08:47:41

瘦牛肉炖汤怎么弄好吃 牛肉精瘦肉怎么做好吃

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本文目录

  1. 牛肉精瘦肉怎么做好吃
  2. 减脂牛肉怎么做
  3. 萝卜清炖牛肉汤正宗的做法
  4. 清汤牛肉最正宗的做法王刚

牛肉精瘦肉怎么做好吃

1、材料:瘦牛肉500克,炒熟芝麻15克,花生油1000克

(实耗75克),葱段50克,姜片25克,盐3克

(不包括腌制用盐),酱油30克,糖25克,料酒50克,味精2克,花椒2克,干辣椒15克,辣椒油25克,鲜汤适量。

2、将牛肉洗净,切成大块,放到盆内,加适量盐揉搓均匀,倒入部分料酒,放上葱段、姜片拌匀,腌渍1-2个小时;干辣椒去蒂和籽,洗净,争成段;

3、将腌好的牛肉块连盆

(加盖)上屉,架在水锅上,用旺火、沸水、足气蒸1.5个小时左右,蒸至酥烂,取出晾凉,改刀切成长条;

4、将锅架在火上,放花生油烧至七八成热时,下入牛肉条速炸1-2分钟,炸干水时立即捞出控油;原锅内留适量底油,烧至七成热,先下入花椒炸焦出香味后

(捞出花椒不要),再下入辣椒段炸成紫黑色、出香辣味

(捞出不要),然后加入葱段、姜片稍炸一下,随即加入酱油、盐、糖、料酒和少许鲜汤烧开,放回炸过的牛肉条,烧火靠10分钟左右收汁,汁快干时,加入味精拌匀,浇上辣椒油,撒上炒熟芝麻,端锅颠翻均匀,即可装盘。

减脂牛肉怎么做

材料:

瘦牛肉200克

青椒1个

红椒1个

姜适量

蒜适量

料酒适量

生抽适量

盐适量

胡椒粉适量

橄榄油适量

做法:

将瘦牛肉切成薄片,加入料酒、生抽、盐、胡椒粉腌制10分钟。

青椒、红椒切成丝,姜、蒜切末备用。

热锅凉油,加入姜蒜末煸炒出香味,加入牛肉煸炒至变色。

加入青椒、红椒继续煸炒,加入盐、胡椒粉调味。

煸炒至牛肉熟透,关火,淋上少量橄榄油即可。

这道减脂牛肉可以搭配米饭或者蔬菜一起食用,既美味又健康。注意控制油盐的用量,以达到减脂的效果。

萝卜清炖牛肉汤正宗的做法

主料:白萝卜450克,牛肉100克

调料:大葱15克,姜15克,料酒10克,酱油10克,盐4克,味精2克,八角3克,花生油40克

做法:

1.将萝卜、牛肉分别洗净,均切成2厘米见方的块,分别入沸水中略焯,捞出

2.锅内加油烧热,放大葱段、姜块、八角炸香,加入鲜汤、料酒、牛肉块,炖至熟烂

3.再放入萝卜块,烧开,撇去浮沫

4.待萝卜块熟烂,加入精盐、酱油、味精,拣出葱、姜、八角不要

5.再撇去浮抹,出锅盛入汤碗内即成

清汤牛肉最正宗的做法王刚

料:牛肉适量,牛大骨2根,花椒适量、姜适量、食盐适量,松茸适量、葱段适量、蒜适量

步骤:第一步准备一口熬汤的桶锅,加入切割好的牛大骨,放入花椒、姜、食盐熬汤,至到汤成乳白色即可。

第二步找一口炖锅

(最好使用砂锅)将我们熬好的汤倒入其中,加入花椒、辣椒段、松茸、葱段、蒜、食盐等加热至沸。

第三步将切好的牛肉片或牛其他部分到锅中进行烹饪。

第四步准备一个小碗加入清油、香菜等制作碟子,煮熟后的牛肉沾一点碟子就可以品尝了。

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