竹笋怎么弄好吃减肥?减脂期可以吃笋吗
11182024-09-29
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本文目录
老姜5克、辣椒适量,料酒15、盐克5克、白胡椒粉15克、糖适量,豆瓣酱10克,鸡精5克。植物油10克。
步骤
准备盆、放料酒、盐、白胡椒粉、一点
料酒两大勺、老抽两大勺、豆瓣酱一大勺、花椒一小把、八角两个、桂皮一块、香叶几片、草果一颗、肉蔻一颗、丁香一小把、白芷两片、小茴香一小把、茶叶一小把、冰糖几块、盐适量。
用料
鸡爪
10只
翅中
10只
姜
若干片
料酒
2勺
八角
1个
香叶
2片
生抽
2勺
老抽
2勺
洋葱
半个
花椒粒
20粒
小米辣
5个
二荆条
4个
大葱
半根
大蒜
(我用的独蒜)
4个
青笋
1支
盐
适量
味精
适量
孜然
适量
豆瓣酱
1勺
草果
1个
白扣
半个
步骤1
鸡爪剪去指甲。水烧开放香叶,八角,姜片,白扣,草果,料酒,生抽,老抽,少许盐。再放鸡爪、翅中进去卤,烧开后记得撇去浮末。
步骤2
煮的空隙切好青笋。
步骤3
切好配料。
步骤4
青笋入锅炒到微软。
步骤5
鸡爪、翅中煮耙后捞出,一定要煮耙,这样后面炒出来才会糯。
步骤6
锅里热油,最小火,放大蒜进去炒出蒜味。
步骤7
火调大,放花椒粒。再放一大勺豆瓣酱炒出红油
步骤8
放大葱,小米辣,姜片炒香。
步骤9
放入鸡爪、翅中炒,炒到部分鸡脚的皮有点微黄。
步骤10
加一小勺生抽
步骤11
放入洋葱和二荆条炒熟
步骤12
放青笋翻匀
步骤13
最后放盐
(不要放太多,因为前面鸡爪已经放了一点盐和生抽老抽了,豆瓣酱也是咸的),鸡精,孜然粉
(多放一点才有味)
步骤14
起锅装盘。可以撒点芝麻或者香菜。
红烧鸡爪好吃,具体做法如下
食材:鸡爪,葱,姜,蒜,花椒,大料,冰糖,郫县辣酱,料酒,盐
制作方法
1,鸡爪洗净剁去指甲,备用
2,葱姜蒜洗净,切段切片,备用
3,起锅烧水,放入鸡爪,料酒去腥,锅开后,捞出鸡爪,清洗干净,备用
4,起锅倒油,放入一勺郫县辣酱,煸炒出红油,爆香葱姜蒜,放入花椒,大料,冰糖,倒入鸡爪,翻炒均匀,烹入料酒,倒入红烧酱油,盐,之后沿锅边倒入开水没过鸡爪,大火烧开后盖上锅盖,中火炖40分钟。汤汁收尽,出锅装盘。
酱香浓郁的红烧鸡爪是一盘下酒好菜。
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