美食超市广告之美食菜谱：番茄炒蛋 【制作流程】

1.准备食材：鸡蛋2个、番茄1个、葱适量、盐、油适量。
2. 鸡蛋打散，加入适量的盐和葱花，搅拌均匀。
3. 番茄洗净，切成小块备用。
4. 热锅凉油，加入鸡蛋液，用铲子迅速划动，炒至鸡蛋熟透捞出备用。
5. 热锅再加入少许油，加入番茄块煸炒至软烂。 6. 加入适量盐调味，翻炒均匀。 7. 把炒好的鸡蛋倒入锅中，与番茄翻炒均匀，即可起锅。 【适合人群】 这道菜适合各个年龄段的人群，尤其是喜欢美食和追求健康的人。它不仅营养丰富，而且简单易做，口感鲜美。 【禁忌】

1.番茄不宜与碱性食物同食，如苦瓜、芋头等。
2. 鸡蛋不宜与糖精、豆浆、鸡蛋等食品一起食用，这样会影响营养成分的吸收。
3. 鸡蛋过敏的人慎食。 【注意事项】

1.炒番茄鸡蛋时，锅要热透，油也要足够，这样炒出来的番茄鸡蛋才好吃。
2. 番茄和鸡蛋的比例可以根据自己的口味进行调整。
3. 炒好的番茄鸡蛋要尽快吃，否则容易变质。 番茄炒蛋是一道营养丰富、简单易做、口感鲜美的家常菜。无论是家庭聚餐还是自己吃，都是一道不错的选择。如果你想尝试这道美食，不妨自己动手做一道吧！